Como comer aloe vera
Aloe Vera pode ser uma adição divertida e saudável para muitos pratos diferentes. Enquanto a planta não vai adicionar muito gosto, pode adicionar textura e possivelmente tornar os pratos mais saudáveis. Aloe Vera pode ser seguro e saudável para comer se for cortado e preparado corretamente. Simplesmente corte a planta, drenar o gel e adicionar aloe vera a uma variedade de alimentos. No entanto, Aloe Vera não é seguro para todos. Se você notar algum efeito colateral, cessar o uso e conversar com o seu médico.
Passos
Parte 1 de 3:
Cortando o aloe vera
1. Use Aloe Vera de um supermercado. Nem todos os aloe vera é seguro para comer. Aloe Vera você cresce como uma planta de casa não é para ser comido. Em vez disso, compre grandes folhas de aloe vera na seção de produtos de um supermercado.
- Nem todos os supermercados carregam plantas de aloe vera. Você pode ter que ir a uma mercearia orgânica para encontrar aloe vera.
2. Corte as folhas em seções. Use uma faca afiada para fazer uma série de cortes horizontais na sua folha. As seções devem ter cerca de três a quatro polegadas (cerca de oito a 10 centímetros) em largura.
3. Cortar o lado espetado. Um lado da sua planta de aloe vera terá uma borda espinhosa. Depois de cortar sua folha em seções, corte a extremidade espetada de cada seção. É necessário apenas cortar as porções espetadas, então não corte muito do lado da sua planta.
4. Corte a pele verde no lado plano. Um lado do seu aloe vera será mais plano que o outro. Gentilmente execute sua faca ao longo do lado mais plissado, raspando a camada verde da pele. Raspar o verde suficientemente que você chega à camada translúcida da pele por baixo da superfície verde.
5. Remova o gel. Um gel claro é encontrado dentro do plano de aloe vera. Defina o aloe vera de lado e use uma colher para retirar qualquer gel dentro das folhas. Transfira o gel para um recipiente separado, como um prato de Tupperware. Você pode consumir o gel ou descartá-lo.
6. Lave a planta. Assim como qualquer planta, Aloe Vera deve ser lavada antes de comer. Lave seu aloe vera sob a torneira para remover qualquer sujeira e detritos. Você também deve se certificar de lavar qualquer gel que se infiltrou no lado das plantas. Desta forma, seu aloe vera não será pegajoso.
7. Corte o aloe vera conforme necessário para a sua receita. Depois de cortar e encharcamento do seu aloe vera, você pode cortá-lo, no entanto, você precisa para o prato que você está fazendo. Por algo como uma salada, você pode não precisar cortá-lo ainda mais. Se você estiver usando-o como um enfeite, ou adicioná-lo a algo como Salsa, você pode precisar dar seu aloe vera.
Parte 2 de 3:
Usando a planta em receitas
1. Coma as plantas cruas. Aloe Vera tem um sabor suave. Você pode simplesmente comer as folhas por conta própria como um lanche entre as refeições. Se você quiser, você também pode mergulhar aloe vera em coisas como Hummus e Veggie Dip.
2. Beba o gel por conta própria. Algumas pesquisas indica gel de aloe vera podem ajudar a digestão e ajuda na perda de peso. Também pode ajudar com doenças crônicas, como diabetes e síndrome do intestino irritável. Como suco de aloe vera não tem gosto, você pode simplesmente beber.
3. Adicione aloe vera a um smoothie. Aloe Vera pode adicionar alguma textura a um smoothie e também pode impulsionar a saúde geral de um smoothie. Você pode adicionar aloe vera gel em um smoothie ou adicionar as folhas picadas de aloe vera.
4. Faça salsa com aloe vera. Você pode adicionar Aloe Vera a um liquidificador, ao lado de ingredientes como tomates, coentro, sal marinho, suco de limão e alho. Misture a mistura até que você tenha uma pasta fina. Isso fará uma deliciosa salsa para servir em tacos ou comer com chips tortilla.
5. Adicione aloe vera folhas a uma salada. Folhas de vera aloe picadas podem ser misturadas em qualquer salada. Isso pode adicionar um pouco de crise extra e possivelmente impulsionar a nutrição de um prato. Aloe Vera não tem um gosto forte, então adicionar aloe vera picado não deve afetar o sabor de um prato.
Parte 3 de 3:
Tomando precauções
1. Cessar o uso se você notar efeitos colaterais. Nem todo mundo pode comer com segurança aloe vera. Algumas pessoas experimentam uma reação alérgica marcada por cãibras ou uma erupção cutânea. Se notar algum efeito colateral, pare de consumir aloe vera e marque uma consulta com o seu médico para avaliação.
2. Fale com seu provedor de saúde antes de introduzir suplementos. Aloe Vera é por vezes consumido em forma de suplemento. Suplementos de aloe vera são frequentemente usados para tratar doenças como a constipação. No entanto, você nunca deve adicionar um suplemento à sua dieta sem consultar o seu médico primeiro para se certificar de que é seguro, dado a sua saúde atual e quaisquer medicamentos existentes.
3. Mantenha o gel longe de feridas profundas. Se você não planeja comer aloe vera gel, é seguro para uso tópico para irritação de pele leve ou para segmentar coisas como acne. No entanto, feridas muito profundas devem ser tratadas medicamente. Aplicar aloe vera gel a feridas profundas pode causar uma reação ruim e possivelmente piorar lesões.
Vídeo
Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube.
Compartilhe na rede social:
Como aplicar lixívia ao seu rosto
Como criar um primer de sombra
Como escolher suculentas
Como aplicar a castanha avelã ao seu rosto
Como enrolar seus cílios sem um encrespador de cílios
Como cuidar da sua planta de aloe vera
Como limpar as coxas internas escuras
Como extrair aloe vera
Como forçar a flor em aloe vera
Como obter olhos mais brilhantes
Como desvanecer cicatrizes de acne
Como obter dreads para se levantar
Como branquear a pele rápida
Como começar um regime natural de cuidados da pele
Como desvanecer seu bronzeado rápido
Como curar a dor do estômago
Como obter pele clara em um dia
Como equilibrar o ph no cabelo naturalmente
Como cuidar da pele após a remoção do cabelo laser
Como escolher um creme para os olhos ou bálsamo
Como trazer uma espinha cega para uma cabeça