Como ser uma boa mãe

A definição de uma boa mãe varia dependendo de quem você pergunta. No entanto, a maioria das pessoas concorda que o mais importante é amar seus filhos e ter certeza que eles se sentem amados. Não há regras definidas para saber como ser uma mãe, então compilamos uma lista de algumas diretrizes que você pode usar para os pais que seus filhos de uma maneira amorosa. Se você já se sobrecarregar, não deixe de se apoiar no seu sistema de suporte e alcançar a família ou amigos para ajudar.

• Certifique-se de que a maioria das interações que você tem com seus filhos é positiva e amorosa. Esforce-se para mostrar o afeto diariamente.
• Se você tem um bebê, o afeto pode simplesmente envolver segurar seu bebê regularmente ou falando tranquilizadoramente.

• Se você está lidando com um bebê ou criança, uma vez, uma vez pode incluir descer no chão e brincar com eles.
• Para uma criança mais velha, tente fazer um hobby com eles, como assar, caminhar ou fazer artesanato.

• Se o seu adolescente se juntou a uma banda, dê um feedback positivo sobre as músicas que escrevem.
• Se o seu ensino médio é obcecado com o espaço, compre-lhes livros ou leve-os em uma viagem de campo para o planetário.

• Tente evitar criticar ou culpar seu filho por seus erros. Em vez disso, concentre-se no que eles podem fazer melhor da próxima vez.

• Faça regras claras e concisas, mas com uma rotação positiva, como "Todo mundo deve andar dentro de casa" em vez de "não correndo na casa!"
• Dependendo da idade de seus filhos, você pode ter uma discussão aberta com eles para decidir sobre regras justas e conseqüências. Você pode começar a tentar fazer isso assim que seu filho é capaz de trabalhar para si algumas conseqüências para o mau comportamento.

• Disciplinar seus filhos para quebrar regras não necessariamente se traduz em ser malvado. Criticar o comportamento em vez da criança. Isso pode soar como "Charlie, o que você deve fazer em vez de empurrar seu irmão?? Porque você empurrou, você terá que esperar mais 5 minutos antes de ter uma vez para mostrar como o paciente você pode ser."
• Certifique-se de que as conseqüências se sintam lógicas. Por exemplo, se o seu filho assiste muita TV e não terminou sua lição de casa, considere limitar o tempo de tela.

• Isso também inclui modelar coisas como ser um trabalhador esforçado e não usando drogas ou álcool.

• Por exemplo, se você acidentalmente comparar um garoto para outro, reconheça que estava errado dizendo: "Jeff, eu quero me desculpar com você. Eu o comparei ao seu irmão ontem e eu não deveria ter. Cada um de vocês é especial com suas próprias qualidades. Você vai me perdoar?"

• Isso pode soar como, "Querida, eu não dormi bem em dias. Você se importa de colocar as crianças para dormir esta noite para que eu possa entregar cedo?"
• Se você não tem um co-pai, tudo bem. Tente se apoiar no seu sistema de suporte, como um bom amigo ou membro da família, por ajuda.

• Use momentos de ensino quando você e seu cônjuge discordam (em assuntos mais leves) para mostrar aos seus filhos como trabalhar através de conflitos.

• Estar estressado afeta seus filhos, então esculpir tempo para cuidados pessoais diariamente. Isso pode ser relaxando com um longo banho e um livro todas as noites, ou desfrutando de uma xícara de café tranquila antes que as crianças subam todas as manhãs. Apenas lembre-se de cuidar de você!
• Não tenha medo de contar aos seus filhos que você está levando algum tempo para si mesmo. Explicar o autocuidado para eles e perguntar o que eles fazem pelo autocuidado. Isso vai construir um hábito saudável em seus filhos.

• Meditação e Yoga também podem ajudá-lo a diminuir seus níveis de estresse ao longo do dia.

• Conheça as mães dos amigos de seus filhos na escola, na igreja, ou no playground para fazer novos amigos.
• É igualmente importante se conectar com os outros como ser humano, não apenas como mãe! Sair com os amigos, vá em datas e cuide suas relações familiares também.

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