Como se vestir para uma aula de equitação
A equitação é uma excelente fonte de exercício. Como acontece com qualquer esporte, é importante se vestir para o sucesso. Embora a roupa de equitação adequada possa variar com estilo de equitação, sua roupa deve ser confortável e segura para que você possa se concentrar no que realmente importa - sua técnica!
Passos
Parte 1 de 5:
Usando os sapatos adequados
1. Usar um par de sapatos de suporte resistentes. Escolha um par de sapatos que proteja seus pés e pernas de lesão. Eles devem vir sobre o tornozelo, então não há risco de que laços baixos ou línguas sejam pegos nos estribos. Procure sapatos com uma forte haste que suja seus tornozelos. É uma boa ideia investir em algumas botas de equitação curtas, que são menos caras que as altas e têm dedos difíceis para proteger seus pés de cascos. Saxon é uma boa marca. Se você está apenas começando, então pegue um par baixo em vez de um par alto só para ter certeza de que você gosta de andar antes de gastar muito dinheiro em botas altas.
2. Escolha sapatos com um 1.5 polegadas, ou 3.8 centímetro, calcanhar. Um sapato com um pequeno calcanhar vai manter os pés escorregando para fora dos estribos. Botas Inglês ou Ocidental é sua melhor opção em vez de sapatos oficiais de equitação.
3. Procure sapatos com tração adequada. Procure sapatos com um piso médio para fornecer o nível apropriado de tração. Botas de cowboy com uma sola de couro lisa serão muito escorregadias e colocarão os pés em risco de deslizar para fora dos estribos. Na outra extremidade do espectro, sapatos com pesado piso de waffle pode ser perigoso se você cair. Passo que é muito pesado pode fazer com que seu sapato gelegue no estribo. As solas de botas inglesas têm pequenas sulcos neles, como se fossem sapatos.
4. Invista em sapatos oficiais de equitação. Proteja sua perna e suporte ao tornozelo quanto você se torna um piloto mais avançado. Procure por botas de equitação de couro relativamente acessível, ou passeios de equitação que oferecem o suporte de arco necessário. Eles geralmente começam em US $ 100.
Parte 2 de 5:
Escolhendo as melhores calças
1. Usar jeans que te encaixam bem. Sempre use uma calça longa para proteger suas pernas contra a sela contra a sela. Jeans deve ser apertado o suficiente para que eles não escorregem ou sejam pegos em nada, mas soltos o suficiente para que você ainda possa levantar sua perna sem dificuldade. Tente jeans elásticos ou jeggings sem uma costura interna para mais flexibilidade. Leggings será muito melhor do que jeans como jeans vai chor e ficar muito quente.
- Para andar de estilo ocidental, jeans são sua melhor aposta. O uniforme para as aulas de estilo inglês, por outro lado, fica mais específico enquanto você avança.
2. Investir em jodhpurs ou calções. Se você está ficando sério sobre suas lições em inglês, considere comprar um par dessas calças de equitação elásticas para aumentar sua flexibilidade da perna. O tecido é resistente o suficiente para impedir que você fique preso na sela, mas esticada o suficiente para que você possa se movimentar livremente. Você ainda recebe defesa extra contra lesão com manchas de joelho de camurça ou fibras. Se você quiser, um par de leggings baratos fará quase a mesma coisa.
3. Escolha calças de equitação quente no inverno. Melhore seu desempenho e aperto de pernas com as cadeias de equitação resistentes ao vento. Você não terá apenas um aperto extra forte no seu cavalo, mas também uma tolerância maior em relação aos ventos frios. Half Chaps que vão do seu joelho para o tornozelo também são um bom investimento para proteção da perna.
Parte 3 de 5:
Escolhendo um top apropriado
1. Use uma camiseta ou camisola ajustada. Escolher um top para sua aula é relativamente simples, já que qualquer topo bem ajustável que permita que você se mova ao redor vai fazer o truque. É mais importante para você evitar certos estilos como topos de tanques com alças finas ou suéteres longas e soltas e camisetas que podem ficar emaranhadas no equipamento de equitação.
- Use uma parte superior colorida para visibilidade adicionada enquanto você anda.
- Mantenha seus braços e ombros livres enquanto ainda camada de calor com um colete.
2. Vá com uma camisa polo. Você vai se sentir como um especialista em sua primeira aula de equitação em uma camisa polo profissional. Se você usar este top tradicional de estilo inglês, você demonstrará quão sério você tem sobre aprender a andar e dar uma boa primeira impressão em seu instrutor.
3. Investir em um casaco feito especialmente para os pilotos. Se você planeja andar no frio em uma base regular, um casaco de equitação fornece espaço através do torso para que você possa ficar quente sem movimento restrito. Os gussets fazem espaço para sua jaqueta para atravessar a sela, em vez de ficar dobrada sob você. Muitos desses casacos especiais vêm com remendos reflexivos que lhe darão visibilidade extra nas trilhas.
Parte 4 de 5:
Headwear seguro esportivo
1. Sempre use um capacete. A qualquer momento, seu cavalo pode ficar assustado, ou tropeçar e acidentalmente te jogar fora. A melhor maneira de garantir que sua segurança seja usando um capacete de equitação certificado ASTM / SEI. A certificação ASTM / SEI indica um padrão de qualidade que foi testado especificamente para passeios a cavalo. Se a sua escola de equitação não forneça um capacete, você precisará comprar um.
- Capacetes geralmente começam em US $ 30 e vão até US $ 300.
2. Evite usar um capacete de bicicleta. Capacetes de bicicleta são projetados para protegê-lo de lesões de bicicleta. Eles deixam a parte de trás da cabeça, a testa e os lados da cabeça vulneráveis se você entrar em contato com o casco de um cavalo. Um capacete de bicicleta é simplesmente muito frágil no caso de você cair. No entanto, um capacete de equitação fará muito melhor do que um capacete de bicicleta para qualquer ocasião.
3. Amarrar seu cabelo para trás. Mantenha o cabelo fora do caminho puxando-o em um rabo de cavalo ou pão que não interferirá no conforto do seu capacete. Cabelo solto pode ser pego e dificultar para você ver. Se você cair e seu cavalo passa no seu cabelo, pode ser doloroso.
Parte 5 de 5:
Accessorizing para temperaturas variadas
1. Use luvas de couro alinhadas por lã para proteger suas mãos. Luvas irá salvaguardar suas mãos contra a batida causada pelas rédeas. Por esta razão, muitos pilotos optam por usar luvas de equitação durante todo o ano. Luvas de nylon magro são escorregadias e proporcionam um escudo menos que ideal contra o vento. Um bom par de luvas irá ajudá-lo a manter um aperto forte nas rédeas enquanto protege suas mãos contra o frio. Você pode comprar mitenes que têm uma área separada para seus minemios se você estiver andando em inglês.
2. Mantenha sua cabeça, rosto e pescoço isolado com um revestimento de chapéu ou uma faixa pesada. Preservar o calor sob seu capacete de equitação adicionando camadas extras como um liner ou headband de lã. Levá-lo ainda mais longe com um boné e combo de máscara de rosto. Em caso de vento, proteja seu pescoço e peito com um pescoço mais quente para evitar chapping. Tenha em mente que, mesmo com um chapéu, seu capacete ainda deve caber confortavelmente. Um capacete solto se tornará inútil se você cair.
3. Use meias de lã ou aquecedores de do pé químico no clima frio. Adicione uma camada espessa sob suas botas de couro legais para manter os pés quentinhos quentes no mais frio dos dias.
4. Usar uma capa de chuva ou poncho em caso de chuva. Se chover durante a sua lição, use uma capa de chuva que lhe dará a flexibilidade de se movimentar conforme necessário. Se você não tem uma capa de chuva, não traga um poncho. É provável que passe seu cavalo e adicione distrações extras ao seu passeio.
5. Trazer uma garrafa de água. A equitação pode ficar quente muito rapidamente, então não se esqueça de trazer uma garrafa de água para sua lição. Tente um camelback, ou ganche uma garrafa na sua sela em dias particularmente quentes.
Vídeo
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Pontas
Se você tiver uma queda dura, ou qualquer queda, substitua seu capacete. Eles só são projetados para levar uma queda importante. Em alguns casos, se você entrar em contato com a empresa, substituí-lo pela metade do preço, ou mesmo gratuitamente.
Avisos
Tenha cuidado ao comprar engrenagens de equitação. Ser exigente e só espere a melhor qualidade. Equitação é caro e você deve definitivamente obter o mais bang para o seu fanfarrão!
Ao escolher os sapatos apropriados, evite sandálias abertas que exporem seus dedos a possíveis lesões, bem como tênis padrão que não têm suporte a arco.
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