3 maneiras de escolher um presente para um corredor

Especialmente se você não é um corredor, você pode se achar intrigado sobre o presente para dar a um corredor especial em sua vida. Há muitas opções, alguns comuns, incluindo equipamentos, gadgets e outros itens relacionados a executar. Com tantas possibilidades, você terá a certeza de encontrar algo adequado para dar como um presente.

Passos

Método 1 de 3:

Comprando equipamentos para corredores

1. Dê sapatos a corredores frequentes. Corredores freqüentes podem passar por sapatos muito rapidamente. Isso pode ser uma grande despesa, e o presente de um novo par de sapatos provavelmente seria apreciado. No entanto, os corredores podem ser particulares sobre seus calçados. Você pode querer:

Pergunte ao seu corredor que par de sapatos é o seu favorito. Verifique o tamanho desses sapatos quando o corredor não estiver procurando, e você terá todas as informações necessárias para comprar os sapatos.
Compre um certificado de presente para uma loja de corrida ou esportiva local. Desta forma, seu corredor pode ir à loja e tentar novos sapatos potenciais antes de fazer uma compra.

Escolha um presente para um corredor passo 2

2. Oferecer presentes que melhoram o conforto do pé. Além de passar por sapatos rapidamente, os corredores também têm uma tendência a desgastar palmilhas e meias. Meias e palmilhas extras salvarão seu corredor nessa despesa.

Seu corredor pode preferir um certo tipo de palmilha. Você pode perguntar-lhes diretamente qual palmilha eles preferem, mas você também pode procurar um rótulo em palmilhas já em seus sapatos.

Escolha um presente para um runner Passo 3

3. Selecione uma máquina de auto-massagem como presente. Corredores que não podem pagar a despesa de uma massagem regular depois que a corrida pode desfrutar de uma máquina de auto-massagem. Há muitas marcas e modelos diferentes desse tipo de máquina, então você deve pesquisar opções potenciais primeiro antes de comprar um.

Avaliações para os produtos podem, às vezes, ser enganosa. Para a avaliação mais precisa de uma máquina de auto-massagem, você pode querer testá-lo.

Máquinas de auto-massagem podem ser encontradas em muitos varejistas gerais, grandes lojas e autocuidado / lojas de beleza.

Rolos de espuma e bolas de massagem são uma alternativa acessível para uma máquina de auto-massagem.

4. Invista no dom de secura. Corredores ao ar livre e cruzado, em algum momento, provavelmente terá que correr na chuva. Uma jaqueta leve, respirável e impermeável pode tornar a chuva corre menos desagradável. Outras equipamentos úteis de chuva que você poderia oferecer como um presente inclui:

Chapéus de abordagem. Estes ajudarão a prevenir a água da chuva de entrar nos olhos ao correr.

Roupas reflexivas / fita. Visibilidade é muitas vezes limitada na chuva. Um colete reflexivo ou fita reflexiva aplicada à roupa fará os corredores mais visíveis.

Escolha um presente para um Runner Passo 5

5. Prevenir o atrito, dando roupas de absorção de umidade. Umidade em sua pele por longo período de tempo, especialmente quando a área molhada está sendo esfregada com tecido, pode causar a pele a chofe ou bolha. Roupas que "Wicks" puxa umidade (como suor) longe da pele para a camada externa do tecido.

Chafing também pode ser evitado com geléia de petróleo ou produtos similares, como vaselina ou glide para o corpo. Você pode incluir um desses produtos anti-cafração com seu presente.

Método 2 de 3:

Adquirindo gadgets para corredores

1. Ajude seu corredor a rastrear seu progresso. Os rastreadores de fitness são pequenos dispositivos que podem ser usados no corpo para ajudar a rastrear metas de saúde e progresso. Estes são muitas vezes pequenos, leves e duráveis, que são recursos que qualquer corredor apreciaria.

Você pode encontrar rastreadores de fitness na maioria das lojas de esportes, fitness e tecnologia. Esses gadgets podem custar de US $ 20 a mais de US $ 300.

Escolha um presente para um Runner Passo 7

2. Dê um smartwatch ou gps rodando relógio como presente. Os smartwatches podem ser um pouco caros, mas são menos volumosos, mais duráveis e mais leves que os telefones celulares tradicionais. Relógios especiais para corredores com rastreadores GPS construídos são semelhantes aos smartwatches, embora as funções dos relógios GPS geralmente sejam limitados a contar o tempo e a gravação de atividades relacionadas.

Modelos mais acessíveis de SmartWatch ou GPS Running Watch podem não incluir um monitor de frequência cardíaca e só pode gravar dados limitados em sua execução.

Modelos mais caros desse tipo de dispositivo geralmente registram mais informações e às vezes permitem que você selecione diferentes modos de atividade, como correr, caminhar, andar de bicicleta e assim por diante.

Escolha um presente para um corredor passo 8

3. Compre um aplicativo de execução do smartphone para o seu corredor. Existem muitos aplicativos relacionados a executar que seu corredor pode achar útil em seu celular ou dispositivo digital. Se o seu corredor levar seu celular com eles em execuções, um aplicativo adequado pode fazer o presente perfeito.

Alguns aplicativos comuns que você pode querer considerar incluem: Runkeeper, Rungo, Zombies Run, Adidas Train & Run, Runtastic, Strava e o aplicativo Nike + Running.

Escolha um presente para um corredor Etapa 9

4. Proteja a tecnologia do seu corredor com casos impermeáveis. Se você sabe que seu corredor gosta de correr com tecnologia, como um celular, MP3 player e assim por diante, o presente de um caso à prova d`água pode evitar uma despesa caro. Suor ou umidade pode causar a tecnologia quebrar, mas um caso à prova d`água protegerá contra isso.

Casos à prova d`água podem ser encontrados na seção tecnológica da maioria dos varejistas gerais, em lojas esportivas / fitness e na maioria das lojas de tecnologia.

Escolha um presente para um Runner Passo 10

5. Que haja luz led. Mesmo durante o dia, nuvens ou sombras profundas podem fazer corredores ao ar livre difíceis de ver. Muitos corredores usam luzes LED para evitar colisões acidentais. Você pode comprar um desses ou uma luz de corrida de mão. Luzes de corrida portáteis muitas vezes têm tiras para segurar a luz com segurança ao seu corpo ou pulso.

Com uma luz de corrida, seu corredor será capaz de ver os obstáculos potenciais melhor, como raízes e pavimento desigual, quando começar a ficar escuro.

Método 3 de 3:

Dando presentes relacionados a correr

1. Compre uma massagem para o seu corredor. Correr pode causar dores musculares, especialmente se o seu corredor está se esforçando para encontrar um novo objetivo ou treinar para uma corrida difícil. Verifique os estabelecimentos de massagem local ao seu redor para ver se você pode comprar uma futura massagem ou certificado de presente para o seu corredor.

Você pode querer verificar com seu corredor ou seus amigos sobre a massagem antes de comprá-lo. Algumas pessoas são desconfortáveis, permitindo que outras pessoas, até mesmo massagistas profissionais, tocá-los.

Escolha um presente para um corredor Etapa 12

2. Escolha livros em execução para um presente. Os livros de corrida podem fornecer motivação, oferecer dicas no formulário, e pode ajudar o seu corredor a solucionar problemas que surgem, como dor, entorses e mais. Você deve ser capaz de encontrá-los em sua livraria local ou on-line. Alguns títulos que você pode querer considerar incluem:

Corra mais rápido, por Brad Hudson e Matt Fitzgerald.

Fórmula de corrida de Daniels, por Jack Daniels.

Chi Running: Uma abordagem revolucionária para funcionamento sem esforço e sem ferimentos, por Danny Dreyer.

O que eu falo quando falo sobre correr, por Haruki Murakami.

Correndo e sendo: a experiência total, pelo Dr. George Sheehan.

Escolha um presente para um corredor Etapa 13

3. Investir em um plano de treinamento. Planos de treinamento são uma maneira de ajudar seu corredor a alcançar seus objetivos. Além disso, um plano de fitness reunido por um especialista, como um treinador, site de fitness ou grupo de treinamento, isolará as áreas de problemas que seu corredor pode ter.

Para manter este presente um segredo, você pode ter que perguntar ao seu corredor sobre seus objetivos e usá-los para escolher um plano adequado e pré-feito.

Alguns treinadores, sites e grupos de treinamento podem oferecer certificados de presente de plano de treinamento. Desta forma, seu corredor pode montar seu plano ideal com um especialista.

Escolha um presente para um corredor Passo 14

4. Pagar por uma corrida como presente. Você pode ter notado que todo ano seu corredor corre a mesma raça. Esta é uma oportunidade de presente perfeita, como se inscrever em raças geralmente requer uma taxa. Pergunte ao seu corredor se eles já pagaram pela corrida em questão, e se eles não tiverem, pagar sua taxa como presente.

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