4 maneiras de ser um adolescente legal

Quando você é adolescente, ser legal pode parecer a coisa mais importante do mundo. No entanto, sabendo como ser legal e o que isso significa para você pode ser difícil, especialmente se você ainda está imaginando. Em vez de se concentrar no que é popular e quem tem mais amigos, tente se tornar legal, aceitando-se por quem você é e ter a confiança para se expressar, não importa o que. Antes de você saber, você se sentirá como o garoto mais legal da escola, tudo enquanto permanece fiel a si mesmo.

Passos

Método 1 de 4:

Auto aceitação

1. Crie uma lista de seus pontos fortes pessoais para lembrar-se que você é incrível. Encontre um local confortável e tranquilo, pegue um caderno e caneta, e escreva uma lista de todas as grandes coisas que você já realizou em sua vida. Você pode escrever prêmios que você obtém, amizades que você fez, ou notas você tem que você se sentir inteligente. Use a lista como um lembrete que você já fez muitas coisas incríveis em sua vida e que você já é uma pessoa incrível.

Se você tiver dificuldade em fazer sua lista de uma só vez, faça o compromisso de adicionar um item à lista todos os dias (talvez todas as manhãs quando você acordar ou todas as noites antes de ir para a cama).
Continue a atualizar a lista depois que é criado. Toda vez que você pensa em algo novo, adicione-o à lista!
Essas realizações podem estar melhorando suas notas em um assunto específico, completando toda a sua lição de casa a tempo, babysitting seus irmãos, audição para o jogo da escola, mesmo que você não pegue a parte, obtendo um show para sua banda, ou comendo algo saudável para almoço.

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2. Nota dos obstáculos que você já superou. Esses obstáculos podem ser tão simples quanto obter uma nota de passagem em um teste de matemática quando você pensou que poderia falhar. Esses obstáculos também podem ser tão complexos quanto sobreviver ao divórcio de seus pais ou gerenciando seus problemas de saúde mental. É importante lembrar o que você já conseguiu fazer na vida e celebrar aqueles obstáculos superados.

Você provavelmente superou muitas pequenas coisas que você raramente pensa. Todas essas coisas fazem parte de quem você é hoje e deve ser celebrada.

Mantenha sua lista atualizada enquanto você encontra novos obstáculos em sua vida.

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3. Praticar abnegação para beneficiar outras pessoas. Isso pode incluir coisas tão simples quanto lavar os pratos sem serem feitas, mantendo seu quarto arrumado, ou oferecendo para fazer um jantar uma noite. Quando você faz coisas legais para os outros, isso fará com que você se sinta melhor, também.

Você também pode formalizar essa generosidade por voluntariado para uma organização sem fins lucrativos ou de caridade.

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4. Trate-se com gentileza e engajar em cuidados pessoais Atividades. Autocuidado ou auto-compaixão é dando prioridade a si mesmo em vez de outros, mas não é egoísta. Quando você está sobrecarregado ou cansado, talvez seja necessário dar uma pausa fazendo algo relaxante e agradável, o que isso significa para você.

Ser um adolescente não é fácil. Você não pode ser esperado para correr a toda velocidade indefinidamente sem experimentar burnout. Admitir que você precisa de uma pausa para recarregar ajuda você a entender suas limitações.

Você poderia tentar sentar em silêncio para ler seu livro favorito, levando seu cachorro para passear, andando de bicicleta, jogando seus videogames favoritos, dormindo no fim de semana, ou vai assistir a esportes com seu pai.

Método 2 de 4:

Auto confiança

1. Aja confiante, mesmo se você não se sentir 100% confiante. A autoconfiança inclui sentimentos e ações. Às vezes você pode não se sentir 100% confiante, mas isso não significa que você não pode agir 100% confiante. Quanto mais você pratica atuando confiante, mais confiante você começa a se sentir regularmente.

As pessoas não nascem com uma atitude específica, é desenvolvido ao longo do tempo. Como qualquer outro tipo de atitude, a autoconfiança pode ser ensinada e melhorada ao longo do tempo.

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2. Seja orgulho em sua aparência para demonstrar sua autoconfiança. Cuidar de si mesmo e pensar em sua higiene pessoal e aparência ajudará você a ganhar confiança. Isso inclui as coisas do dia-a-dia, como tomar um banho, escovar o cabelo, vestindo roupas limpas e colocando em desodorante.

Cuidar da sua aparência não significa que você está pensando sobre o que as outras pessoas vão pensar da maneira que você olha, isso significa se importar e respeitar a si mesmo.

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3. Usar roupas que fazem você se sentir bem. Você não precisa de um novo par de sapatos ou os jeans mais modernos para ser legal - tudo que você precisa usar é algo que faz você se sentir como você. Divirta-se experimentando novos estilos até encontrar roupas que você gosta.

Se você está olhando para mudar seu guarda-roupa para barato, confira seus brechós locais.

4. Evite cair na armadilha da pressão dos pares. Pode ser fácil fazer algo que seus amigos ou colegas estão fazendo só porque parece legal, no entanto, indo junto com a multidão, mesmo quando você sabe que é errado não é muito legal em tudo. Se você quiser ficar fiel a si mesmo, mantenha seus próprios valores em mente e fique longe de situações que fazem você se sentir desconfortável.

Pressão de pares não tem que ser nada grande - pode ser tão simples quanto seus amigos pressionando você para sair quando você sabe que precisa estudar. Manter seus valores e ter a confiança para dizer não, mesmo quando é difícil.

De pé até a pressão de pares pode ser difícil, e você pode não conseguir fazê-lo toda vez. Tudo bem! Se você sucumbir à pressão dos colegas, basta tratá-lo como uma lição aprendida para a próxima vez.

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5. Criar desafios regulares para si mesmo que são realistas. Nada vai fazer você se sentir mais confiante do que completar com sucesso algo desafiador. O desafio não tem que ser enorme, mas deve ser realista para você e sua situação atual. Por exemplo, você pode se desafiar a aumentar sua marca por um nível de série na ciência, ou você poderia se desafiar a aprender a tocar uma peça específica de música.

Também é importante lembrar que a jornada que você leva para enfrentar seu desafio é tão importante quanto o resultado. Se você não é bem sucedido com o seu desafio, concentre-se nas coisas que você realizou e / ou aprendeu no processo.

Você poderia tentar aumentar suas notas em um assunto específico, terminando uma tarefa de casa cedo, atingindo o próximo nível em seu videogame favorito, experimentando uma equipe esportiva, audição para uma peça, ou solicitando um emprego a tempo parcial.

6. Participar de um esporte ou exercício regularmente para impulsionar sua confiança. Exercício, em geral, produz produtos químicos em seu corpo que fazem você se sentir bem. O esporte não tem que ser através da escola ou até mesmo um esporte de equipe. Por exemplo, você pode tomar aulas de natação ou aulas de artes marciais. Selecione um esporte ou exercício que você está animado e que você acha interessante.

Tornar-se envolvido em esportes fora da escola também permite que você conheça mais pessoas com quem você poderia se tornar amigo.

Método 3 de 4:

Amizades

1. Faça amigos fazendo atividades que você ama. Se você quiser encontrar amigos que têm os mesmos interesses que você, procure por clubes ou grupos em sua escola em que você está interessado em. Quando você vai a essas reuniões do clube, você pode conhecer pessoas que pensam como pelo menos um interesse similar que você. Como você conhece, você pode decidir se gostaria de se tornar amigo ou não.

Se a sua escola não tem nenhum clube em que você está interessado, considere começar a conversar com seu diretor ou conselheiro.

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2. Seja você mesmo para deixar sua verdadeira personalidade brilhar. Fazer amigos com as pessoas podem ser difíceis, e pode parecer mais fácil mudar sua personalidade para se encaixar. No entanto, isso pode ficar cansativo depois de um longo tempo, e você provavelmente não fará amizades significativas dessa maneira. Quando você começa a conhecer alguém, fique fiel aos seus interesses e seus hobbies, então eles conhecem o real você.

Quando você é verdadeiro a si mesmo, você pode encorajar outras pessoas a serem verdadeiras para si mesmos, também. Você pode descobrir que você tem interesses semelhantes!

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3. Sair com as pessoas porque você gosta deles, não porque eles são "legais."Se você está escolhendo seus amigos com base em seu status social sozinho, é provável que você não seja amigo das razões certas. Tente ficar com amizades que são feitas com base em seus interesses mútuos ou hobbies em vez de procurar pessoas que são populares. Você vai fazer amizades mais duradous dessa maneira, e você provavelmente terá mais diversão!

Por outro lado, você não deve olhar para as pessoas que são "populares" na sua escola. Se eles são populares pelas razões certas (ser gentil, gentil, ou encantador) são provavelmente um amigo divertido para ter!

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4. Perceba-se e as coisas que você gosta em uma luz positiva. Ser popular ou legal não é sobre o que os outros pensam de você, é sobre como você se percebe. Se você está confortável com quem você é, o que você parece, quem você sai, e que atividades você gosta de fazer, você será feliz.

Você não precisa ser aceito por todos ao seu redor, você só precisa se sentir aceito pelas pessoas que você gosta.

5. Tratar os outros como você gostaria de ser tratado. Se você não quer ser gritado, jurado, intimidado ou empurrado por aí, é que ninguém mais quer ser tratado assim. Trate Todo mundo que você conhece com respeito. Isso significa ser sempre educado, ouvir o que as outras pessoas estão dizendo (não interrompem), não comete desculpas quando cometer um erro, e não segurar um rancor.

Tratando os outros com respeito também significa pensar antes de falar. Não assuma que o comentário sarcástico em sua cabeça não será ofensivo quando disse em voz alta.

Método 4 de 4:

Imagem online

1. Faça posts que são verdadeiros para sua personalidade. Se você tiver uma presença de mídia social, não se sinta pressionado a postar sobre coisas que você não está interessado. Em vez disso, use suas mídias sociais para documentar suas atividades divertidas, hobbies e amizades para que você possa olhar para eles mais tarde.

Pense em suas mídias sociais como uma extensão de si mesmo.
Se você não estiver em mídias sociais, tudo bem também! Não há regras dizendo que você precisa de uma página do Twitter ou Instagram para ser legal.

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2. Evite fazer posts que pudessem pintar você em uma luz negativa. A frase "a internet é para sempre" ainda é verdade, e mesmo quando você exclui algo, nunca vai embora. Antes de fazer um post, tente pensar em como isso afetará seu futuro. Se você acha que poderia ser visto em uma luz ruim, não poste.

Fotos de beber menores, linguagem depreciativa ou fotos provocativas podem não ser o melhor conteúdo para suas mídias sociais.

Antes de postar algo, pergunte-se se é algo que seus pais postariam online. Se seus pais não postariam, não poste.

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3. Use a Internet por razões positivas apenas. A Internet pode ser incrível, deprimente, útil, irritante, útil e perturbadora. Limite-se a usar a Internet por razões positivas apenas e evite usar a internet para atividades que só acabarão machucando você ou outras pessoas.

A Internet pode ser usada por razões positivas, como: pesquisa para a escola, comparando faculdades em que você está interessado, conectando-se com os amigos, olhando idéias interessantes do projeto de artesanato, encontrando instruções sobre como usar algo, e participando de uma comunidade online que ajuda Você trabalha através de algo.

A Internet também pode ser usada por razões muito negativas, como: comparando-se com outras pessoas, intimidando ou intimidando outras pessoas, se vingando de alguém, reduzindo sua capacidade de comunicar offline, e se conectando com pessoas que querem ferir ou prejudicá-lo.

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4. Faça o login se você estiver ficando sobrecarregado. A mídia social pode ser muito para lidar às vezes, especialmente quando você e seus amigos usam 24/7. Se você se sentir chocado ou obcecado com sua presença on-line, faça uma pequena pausa e faça outra coisa. Você pode fazer uma caminhada, fazer algum exercício, ou sair com seus amigos irl em vez de percorrer suas páginas de mídia social.

A maioria dos smartphones tem um recurso para rastrear o tempo do seu tempo de tela ao longo do dia. Se você se encontrar usando seu telefone para mais do que gostaria, tente definir uma meta para fazer logon uma vez por dia e sair ou ler um livro.