Como se tornar um treinador de crossfit
Se você tem feito crossfit por um longo tempo e quer começar a ganhar dinheiro fazendo o que você ama, você pode se encontrar querendo treinar os outros. Coaching é uma ótima maneira de promover um estilo de vida saudável e ativo enquanto desenvolve relacionamentos. Tornar-se um treinador certificado só pode levar um fim de semana, mas considerá-lo como um compromisso vitalício de aprender.
Passos
Parte 1 de 3:
Ganhando seu certificado de nível 1
1. Determine se você é elegível para participar de um curso. Os participantes no CF-L1 devem ter 17 anos e não têm saldos pendentes de outros cursos. Você não pode ter quaisquer violações do Código de Conduta de Crossfit ou ter casos legais pendentes com crossfit.
- Um certificado de nível 1 (CF-L1) de nível 1 (CF-L1) lhe dará um título oficial como treinador para CrossFit e irá adicionar à sua credibilidade ao procurar emprego no futuro. Ter este certificado também verifica você no diretório crossfit on-line. Clientes em potencial poderão olhar você até aqui. Sem o certificado, você não será visível aqui.
2. Encontre um curso de nível 1 perto de você através do site do CrossFit. Isso está disponível em https: // treinamento.crossfit.com / nível-um. Muitos cursos são realizados a cada semana em todo o país. Encontre o local mais próximo para você e registre-se.
3. Baixe os guias de treinamento on-line para se familiarizar com o material. Os guias de treinamento estão disponíveis através do site do CrossFit e são um recurso útil para estudar.
4. Traga uma cópia impressa do seu recibo de registro e um ID válido. Isso ajudará a verificar se você deve estar preso ao curso agendado.
5. Usar roupas apropriadas para trabalhar fora. Ao longo do dia, você será colocado através de várias rotinas de treino, então certifique-se de que suas roupas são atléticas e confortáveis.
6. Participar do curso de nível 1 dia. A classe é executada das 9h às 17h durante dois dias e abrange conceitos centrais para coaching e manutenção dos padrões fornecidos. Espera-se que os alunos deste curso dão 100% de participação nas palestras e exercícios atribuídos, bem como fazer um exame para passar. Cursos são ensinados por um punhado de treinadores estabelecidos, então treinadores em potencial podem ouvir de uma variedade de vozes e aprender diferentes estilos.
7. Pegue e passe o exame. O exame consiste em tópicos cobertos por todo o fim de semana. Os resultados são passos ou falhas sem revelar o que você marcou. Os resultados são enviados por e-mail dentro de uma semana e se você tiver passado, sua certificação chegará no correio dentro de um mês.
8. Assinar e concordar com os documentos necessários. Para terminar o seu certificado, você deve assinar o Acordo de Licenciamento do Trainer CrossFit, bem como concordar com o Acordo de Confidencialidade. Você deve obedecer e concordar com as políticas listadas no Manual do Participante Nível 1 também.
Parte 2 de 3:
Continuando sua educação
1. Obtenha um certificado de nível 2 se você quiser expandir sua experiência. Semelhante ao curso CF-L1, nível 2 é executado por dois dias e se expande nos conceitos ensinados no nível 1. Você pode esperar aprender como projetar e descrever planos de aula, identificar visualmente métodos e falhas corretos e descrever melhor a mecânica essencial do movimento. Empregadores em potencial tomarão o nível de um treinador em consideração ao contratar.
- Antes de participar de um curso de nível 2, é recomendável que você treine os outros por seis meses.
2. Assistir a um curso especial para treinamento adicional. O CrossFit oferece uma variedade de cursos especiais para se concentrar em técnicas de exercícios, planejamento de lições, nutrição e muito mais. Essas classes são tipicamente um seminário de um dia em pessoa ou on-line. Determine se você deseja se especializar em uma área específica e escolher um curso que melhor se alinha com seus interesses.
3. Sombra sob um treinador mais estabelecido, se possível. Assistindo e observando as técnicas que outros treinadores crossfit ensinam ajudarão você a desenvolver suas próprias habilidades como treinador. Veja se alguém na sua caixa ou em uma caixa local se tornará seu mentor.
4. Fique ativo na pesquisa de novas técnicas. Continue aprendendo e desenvolvendo suas habilidades como treinador através de novos treinos e ler blogs ou testemunhos de treinador. Lembre-se, os clientes estarão confiando em você como um mestre no que você está ensinando.
Parte 3 de 3:
Preparando-se para seus clientes
1. Determine quais áreas você deseja focar. Quase 500 novos treinadores entram no mercado de trabalho em qualquer fim de semana do local principal CrossFit. Considere de que maneiras você é separado do resto dos treinadores. Você vai ser um treinador de treinamento de força ou você incorporará nutrição em suas explicações de treino? Não importa o que você defina seu foco, certifique-se de que você está bem arredondado e experiente para responder a perguntas gerais do cliente.
- Sabe o que seus pontos fortes e fracos devem ajudar a encontrar seu nicho particular.
2. Desenvolver um programa de aprendizado orientado para objetivos. Desenvolver um plano estratégico para os clientes ajudarão a mostrar seu crescimento e progressão ao longo do tempo. O treinamento de força de ensino por 6 semanas ao usar o formulário adequado ajudará seus clientes a determinar se seus pontos fortes e habilidades aumentaram ao longo do tempo que passaram com você. Enquanto você trabalha sobre o que você vai ensinar, mantenha sua clientela em mente. Não os trabalhe muito rápido demais.
3. Seja flexível com seus estilos de coaching. Nem todos os alunos vão progredir para fazer técnicas avançadas. Muitas vezes em ensinar crossfit, as fundações precisarão ser estabelecidas e serem ensinadas bem para progredir. Certifique-se de ter uma compreensão de como fazê-los bem e saber que você estará ensinando muito.
4. Use reforço positivo com seus clientes. Evite usar linguagem negativa como ", você deve trabalhar nisso."Isso fará com que o cliente se sinta como se estivesse fraco nesta área. Em vez disso, louvar os clientes pelo seu progresso e abordar os problemas de maneira positiva. Encorajamento positivo ajudará a impulsionar seus clientes a continuar trabalhando para seus objetivos em vez de crescer desencorajados.
5. Encontre um emprego em uma caixa de crossfit. Rede com os proprietários de caixas crossfit locais para ficar em contato e ver se eles estão contratando. Ser personável e profissional como você faz e manter essas conexões.
Pontas
Avisos
A segurança é fundamental ao usar o equipamento de treino, então esteja atento à segurança de seus clientes, bem como para si mesmo enquanto estiver usando equipamento pesado.
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