Como ser bem sucedido no ensino médio
Seus anos do ensino médio são um momento em que mudanças em sua vida certamente ocorrerão. Estes incluem mudanças em sua escolaridade e mudanças em si mesmo enquanto você transição do seu pré-adolescente para sua adolescência.É natural sentir ansiedade e pressão sobre essas mudanças, mas também é um momento de grandes novas oportunidades para você.Se você quer ser bem sucedido no ensino médio, leia para se preparar para os desafios e oportunidades à frente.
Passos
Parte 1 de 7:
Preparando-se para iniciar o ensino médio
1. Espere que seja diferente.Seu primeiro dia de ensino médio será, em alguns aspectos, como seu primeiro dia de jardim de infância: novos lugares, novos rostos, coisas novas para fazer e novas maneiras de fazê-las.Mesmo que seus amigos da escola primária ainda estiverem por perto, as coisas ainda se sentirão diferentes.As chances são, você fará novos amigos e também. Vá nele com uma mente aberta.Abrace a chance de experimentar as coisas de uma nova maneira.Você se adaptou bem à escola uma vez (se você consegue lembrar disso) para que você possa certamente fazer isso de novo.
- Pessoas que você conhece por anos pode começar a parecer diferente para você.Você pode começar a parecer diferente deles também.Esta é uma parte natural de crescer.
2. Definir sucesso para você.É realização acadêmica, ou é sucesso para você com base em ser uma boa pessoa?Talvez, idealmente, deve ser uma combinação de ambos.O melhor juiz de se você é um sucesso no ensino médio é você. Mas você tem que saber e estabelecer seus próprios critérios. Uma coisa boa a fazer é obter conselhos de um irmão mais velho ou amigo que já experimentou os desafios de ser um ensino médio.
3. Prepare-se para situações desajeitadas.Os anos do ensino médio são sempre um tempo de constrangimento.Você está crescendo, seu corpo está mudando, e seus interesses estão evoluindo.Sim, você terá espinhas, viagem por cima de seus próprios pés, sentir-se envergonhado de se mudar no vestiário, ser rejeitado por aquele menino ou garota que você gosta, e assim por diante.Não se preocupe: isso acontece ou aconteceu com todos nós. Uma coisa boa a fazer é se imaginar no lugar de outras pessoas e tentar imaginar como você se sentiria em sua situação.Também é útil perceber que ninguém está analisando tudo o que você faz. Tão chances são, se você tem um daqueles dias em que tudo vai horrivelmente e terrivelmente errado, provavelmente não será o ponto de discussão de toda a escola por 5 anos depois. Então apenas respire fundo...e relaxe.
4. Seja verdadeiro consigo mesmo.A pressão para se conformar (ou ser como todo mundo) cresce à medida que você se torna um adolescente.Não deixe a pressão dos pares ditarem quem você é ou o que você quer alcançar. Embora, se isso acontecer, não saia. Tudo bem se encaixar em um pouco apesar do que todos os livros dizem. Fazer o que é certo para vocês e o que você está interessado.
Parte 2 de 7:
Sendo organizado
1. Aprenda sua combinação do armário. Ter um armário pode ser uma grande mudança. Você precisa aprender sua combinação de armário e lembrar. Você não quer acabar atrasado para a aula o tempo todo porque você lutam para obter o seu armário aberto. Anote sua combinação do armário em uma pasta ou em seu telefone, se você tiver permissão para mantê-lo com você. Desta forma, você sempre terá a combinação, mesmo que você esqueça.
2. Use um planejador de estudantes. Um planejador de estudante é um calendário que você pode usar para anotar quando as tarefas são devidas, quando você tem futebol ou prática do coro, ou quando você tem Sleepovers com amigos, por exemplo. Os adolescentes podem não ter a reputação de ser o grupo mais limpo e mais organizado, mas você pode trabalhar para se manter e seus materiais escolares em ordem. Fazer isso aumentará sua capacidade de ser bem sucedido na escola.
3. Use um fichário ou notebook separado para cada assunto. Tem um notebook para cada uma das suas aulas. Você pode até querer colorir-los para que você saiba que o caderno azul é para a história e o notebook vermelho é para a Álgebra.
4. Organize seu armário. Vá em frente e decore seu armário para mostrar sua personalidade. Certifique-se de que as coisas que você coloca em seu armário são práticas. O maior erro é tornar o seu armário uma extensão da loja de decorações do armário. Definitivamente, certifique-se de organizá-lo para que você possa entrar e sair rapidamente. Você não quer ter coisas derramando por isso toda vez que você abre. Você deve ser capaz de encontrar quaisquer tarefas ou materiais que você precisa para a aula rapidamente para que você possa chegar à aula a tempo. Regularmente limpe os papéis antigos para que você não tenha mais em seu armário do que você realmente precisa.
5. Tem um espaço dedicado de casa em casa. Esculpir um lugar para si mesmo em casa para fazer sua lição de casa. Isso será idealmente uma mesa com uma cadeira e computador ou laptop.Isso lhe dará um ambiente de estudo e ajuda você a definir o humor para estudar. Mantenha a mesa clara para que você possa facilmente se sentar e fazer sua lição de casa todos os dias depois da escola.
6. Se você quiser, tenha uma reunião de família toda semana. Fale com seus pais na tarde de domingo para ver o que a semana parece. Use desta vez para lembrar seus pais sobre o seu próximo jogo ou concerto. Você também pode usar este tempo para descobrir quais noites você pode ter que ajudar com o jantar, etc.
7. Mantenha uma cópia da sua agenda em você o tempo todo. Você acabará por aprender o seu caminho em torno do ensino médio, mas é importante manter uma cópia da sua agenda em você até dominar sua rotina diária. As escolas médias são muitas vezes maiores que a escola primária e seguindo sua agenda pode ser confusa a princípio.
Parte 3 de 7:
Alcançar sucesso acadêmico
1. Participe da escola. Parece óbvio, mas é uma parte fundamental de ser bem sucedido no ensino médio. Estudos mostram que boas classes e atendimento consistente no ensino médio são indicadores de futuro sucesso acadêmico no ensino médio e na faculdade. Chegar à escola a tempo e não pule aulas.
- Se você precisa estar fora da escola, certifique-se de falar com seu professor sobre o material que você perdeu. Enquanto você se foi, envie um e-mail para ela e verifique o site se eles tiverem um para tarefas. Catch up em sua lição de casa o mais rápido possível.
2. Aprenda a tomar boas notas.Se você teve que fazer isso na escola primária ou não, a quantidade de nota que você precisará fazer no ensino médio será uma nova experiência.Boa nota de nota não significa furiosamente escrevendo tudo o que o professor diz. Em vez disso, tente estas estratégias para receber boas notas:
3. Aprenda a estudar.Como a tomada de nota, a quantidade de estudo necessária no ensino médio provavelmente será uma surpresa. Boas habilidades de estudo não significam simplesmente memorizar o capítulo TextBook. Aqui estão algumas idéias para estudar com sucesso:
4. Desenvolver boas habilidades de teste de teste. Testes podem ser mais complicados e você será responsável por saber mais material. Para fazer testes com sucesso, siga algumas dessas estratégias:
5. Faça sua lição de casa imediatamente. Há mais demandas no seu tempo no ensino médio. Você terá mais aulas, mais lição de casa, mais testes e atividades mais extracurriculares.Melhorar suas habilidades de gerenciamento de tempo é fundamental. Faça sua tarefa escolar uma prioridade, para que você faça o tempo.
6. peça ajuda quando precisar.À medida que você envelhece, mais da responsabilidade pelo seu sucesso acadêmico descansa em seus próprios ombros. Mas isso não significa que você tenha que fazer isso sozinho.Há muitas pessoas diferentes que querem ajudá-lo, então deixe-as.
7. Admitir quando você cometeu um erro. Se você não fez sua lição de casa, não minta para o seu professor. Em vez disso, diga ao seu professor que você vai trabalhar nisso hoje à noite e entregá-lo amanhã. Seu professor apreciará que você está assumindo a responsabilidade.
8. Faça sua lição de casa. Você normalmente terá 1-2 horas de lição de casa todos os dias no ensino médio. Faça sua lição de casa primeiro enquanto as instruções ou aulas são frescas em sua mente. Sempre faça suas tarefas antes de sair para jogar ou assistir televisão.
9. Vá para todas as aulas. Ser pontual. Os professores acompanharão sua participação e se você estava ou não na aula no prazo, ou não. Se você está atrasado ou ausente sem ser desculpado, ele pode afetar negativamente suas notas.
10. Faça boas anotações. Aprenda e use uma boa nota de estratégia. Anote os pontos-chave de suas palestras e discussões de classe. Ouça as indicações do seu professor quando a informação é provável que apareça em seus futuros questionários ou exames. Você pode revisar suas anotações em casa para percorrer rapidamente os tópicos e aulas que você cobriu. Mesmo se você se sentir como você sabe todo o material, aprender a tomar boas notas agora será um grande ativo quando você vai para o ensino médio e faculdade.
11. Seja saudável. Se o seu corpo se sentir bem, então você também. Assumir esportes e atividades físicas, mas não exagere ou fome você mesmo, faça o que é certo para você. O objetivo não é ter um "corpo perfeito", mas sim estar em cima de sua saúde e cuidar de si mesmo. Além disso, a junk food que as crianças comem não são boas e devem ser substituídas por substitutos saudáveis sempre que possível.
12. Durma o suficiente. É importante ir à escola bem descansado e pronto para aprender. Se você está cansado de estar até tarde da noite anterior, você terá dificuldade em se concentrar e reter as informações apresentadas a você na aula. Certifique-se de obter pelo menos 7-8 horas de sono cada noite para estar pronto para o dia seguinte.
13. Procurar ajuda no início do semestre. Se você está tendo problemas para entender as lições em uma de suas aulas, peça ajuda ao seu professor antes de cair muito atrás. Quanto mais material você tiver que recuperar, o mais difícil será para ser bem sucedido.
Parte 4 de 7:
Sucedendo na cena social
1. Se envolver.No ensino médio, você está em mais aulas com novas pessoas. Em vez de se sentir triste sobre como as coisas são diferentes, aproveite a chance de expandir seus horizontes. Há tantas oportunidades para se envolverem e se envolverem quando você alcança o ensino médio.
- Junte-se a um clube.Clubes de matemática, organizações de serviços e o Conselho dos Estudantes são algumas das oportunidades no ensino médio.Conhecer novas pessoas (ou pessoas idosas de novas maneiras) e descubra suas paixões e o que o novo, mais maduro você pode realizar.
- Praticar um esporte.Experimente a equipe de basquete ou futebol.Mesmo se você acabar montando o banco, você aproveitará a camaradagem e a competição.
- Voluntário.Fazer uma coleta de lixo ou ajudar a configurar uma venda de bake por uma boa causa.Recrutar amigos antigos e novos para a causa.Não tenha medo de tomar a iniciativa.
2. Escolha seus amigos com sabedoria. Assim que você acertar o ensino médio, você será misturado com novas crianças, bem como crianças mais velhas. Você terá oportunidades para se conectar com pessoas que parecem emocionantes e novas. Mas no seu pré-adolescente e adolescentes, é importante cercar-se de pessoas positivas e apoiadas. Os amigos que você tem no ensino médio são bons indicadores de quão bem você terá sucesso nos próximos anos, então escolha sabiamente.
3. Aprender sobre Relacionamentos saudáveis. No ensino médio, as crianças estão experimentando a puberdade full-force e os hormônios começam. Você provavelmente está pensando sobre aquele menino ou menina fofo e se você pode começar a namorar. É importante durante este tempo para entender como é um relacionamento saudável. Estudos mostram que o ensino médio experimentam assédio sexual e datando a violência a altas taxas, em parte porque não reconhecem o que é apropriado ou não.
4. Dar a outras pessoas uma chance.As pessoas mudam como se tornam adolescentes.Pode ser que alguma criança que você conheceu há anos, mas nunca é realmente amiga se tornou um ajuste natural para os mais velhos.
5. Nunca seja um valentão.Trate outras pessoas com bondade e simpatia. Coloque-se no lugar da outra pessoa antes de dizer ou fazer algo doloroso.
Parte 5 de 7:
Obtendo apoio
1. Procure conselhos de seus pais.Seus anos do ensino médio são sobre o tempo em que você começa a sentir como você pode fazer tudo por conta própria. Mas tenha em mente que há muitas pessoas ao seu redor que estão prontas e dispostas a ajudar. Seus pais são ótimos recursos, acreditam ou não. Eles passaram por muitas das mesmas coisas que você está passando agora.
- Peça conselhos sobre coisas como fazer anotações na aula, estudando para testes, ou mesmo ficar fora de problemas (suspiro)!
2. Pergunte aos seus irmãos mais velhos sobre suas experiências. Irmãos e irmãs mais velhos têm mais recentemente passado através do ensino médio. Eles provavelmente terão boas dicas sobre como lidar com cada professor, qual linha de almoço para escolher, e assim por diante.
3. Fale com seus professores regularmente. No início do ano letivo, fale com cada um dos seus professores sobre expectativas de aula e idéias sobre como se sair bem na aula.Continue conversando com seus professores ao longo do ano para garantir que você esteja atendendo às expectativas. É importante assumir a responsabilidade pelo seu próprio aprendizado.
4. Fale com o conselheiro da escola quando você precisar. Não há vergonha em buscar ajuda quando você precisar. O conselheiro da escola está lá para ajudá-lo e é muito bem informado sobre questões que estão preocupantes para os alunos do ensino médio. Essa pessoa pode dar orientação sobre desafios acadêmicos, bem como questões sociais e pessoais.
Parte 6 de 7:
Cuide-se
1. Descanse bastante. A vida fica mais ocupada no ensino médio e continuará sendo mais ocupada depois disso.Ser descansado, refrescado, energizado e focado é a melhor maneira de ficar à frente da curva. Seu corpo ainda está crescendo e passando por mudanças. Você precisa de descanso adequado para funcionar no seu melhor. Se sua agenda estiver especialmente ocupada, você está usando muita energia durante o dia e você precisa substituí-lo. Apontar para obter oito a nove horas de sono todas as noites.
- Se você está tendo problemas para dormir, desligue todas as telas cerca de 15 a 30 minutos antes da cama.Estudos mostram que seu cérebro está envolvido quando você está olhando para informações em uma tela, que pode contribuir para a dificuldade para dormir.
2. Coma bem. A nutrição adequada ajudará sua memória, concentração, humor, nível de energia e auto-imagem. Estes são todos componentes importantes de um estudante de sucesso do ensino médio.Então pule a máquina de venda automática e coma comida real. Tente obter muitas frutas e legumes, proteínas, grãos integrais e laticínios de baixo teor de gordura. Fique longe de alimentos processados e fritos, bem como alimentos que são altos em açúcar refinado.
3. Obtenha exercício regular. Exercitar regularmente é uma ótima maneira de reduzir o estresse, impulsionar a função cerebral e melhorar seu humor. Crianças e adolescentes devem ter pelo menos 30 minutos de exercício todos os dias. Pule assistindo TV depois da escola e, em vez disso, saia para um passeio de bicicleta com um amigo.
4. Se mantenha positivo.Haverá momentos em que parece muito - muita lição de casa, muita pressão, ou muitas crianças irritantes na aula de inglês.Mas sei que você pode e vai fazer isso.Mantenha suas metas em mente e concentre-se no que você precisa fazer para alcançá-los.Você pode ser um sucesso.
Parte 7 de 7:
Envolver-se
1. Encontre uma atividade certa para você. Considere seus interesses, habilidades e o tempo livre disponível que você tem primeiro, então decida quais atividades se adequam a você melhor. Por exemplo, se você quiser fazer a diferença no ensino médio, considere o governo do aluno. Se você gosta de correr, você pode participar da equipe de cross-country. Há mais oportunidades do que nunca experimentar coisas novas no ensino médio, então aproveite eles.
2. Participe de um esporte. Alguns esportes estão abertos, como cross-country e natação, então pode haver tantas pessoas em uma equipe como querem se juntar. Algumas equipes que só podem ter um certo número de jogadores ainda precisam de gerentes de equipe que podem apoiar a equipe enquanto trabalham para melhorar suas habilidades.
3. Participe de um clube acadêmico. Clubes acadêmicos são uma ótima maneira de aprender mais ao fazer amigos e se divertindo. Há clubes para ciência, arte, música, história, matemática e mais. Você vai passar tempo com professores que sabem muito sobre os assuntos que ensinam e outros alunos que compartilham seus interesses.
4. Participe das funções da escola. As escolas médias terão danças escolares, shows e outros eventos para os alunos participarem e socializarem. É uma ótima oportunidade para fazer novos amigos e mostrar seus talentos.
5. Fique conectado com seus amigos. Faça planos com seus amigos para se encontrar com eles durante a hora do almoço. A cafeteria é um bom momento para socializar, então certifique-se de que você deixe seus amigos saberem que você planeja passar o almoço com eles antes do período de almoço. Desta forma você pode salvá-los um lugar, ou eles podem salvar um de você. Estar com amigos faz o almoço muito mais agradável do que sentado com estranhos ou comer sozinho.
Pontas
Siga as regras e políticas da sua escola. Não fique em problemas desnecessários.
Se você tiver problemas para terminar sua lição de casa ou focar, então se recompense quando fizer tudo isso.
Planeje no dia seguinte todas as noites antes de ir para a cama. Escolha suas roupas e embale seus materiais.
Seja respeitoso e não fale durante a aula - isso irrita o professor e os colegas também!
No ensino médio, você está fadado a ser estressado. Se você está estressado, fale com alguém em quem você confia.Mesmo que essa pessoa não seja capaz de ajudá-lo, falando sobre isso vai fazer você se sentir melhor.Se mantenha positivo!
Não faça a coisa errada só porque você vê os outros fazendo isso.
Não se deixe intimidar por ações dos colegas. Seja você mesmo e escolha seus amigos com sabedoria.
Quando seu professor lhe diz para ler um longo extrato para o dever de casa, coloque ursos gummy em lugares diferentes ao longo do extrato. Então, quando você chegar ao urso gummy, se recompense com um tratamento.
Se você terminar de tarefas cedo, use esse tempo para fazer lição de casa.
Sempre certifique-se de revisar suas anotações antes de ter um teste. Você também pode ter um dos seus pares para revisar suas anotações também. Às vezes, um `segundo olho` é melhor em detectar quaisquer erros que possam existir.
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