Como construir um palácio de memória

Uma das ajudas de memória mais úteis foi criada há milhares de anos pelos antigos gregos. E o palácio da memória, um lugar em sua mente onde você pode armazenar informações que você precisa lembrar, ainda é relevante hoje. É usado não apenas pelos campeões de memória do mundo, mas também pelo famoso detetive Sherlock Holmes. Com um pouco de planejamento e prática, você pode construir um palácio de memória também.

Passos

Método 1 de 3:
Planejando seu palácio
  1. Imagem intitulada Build A Memory Palace Step 1
1. Escolha um lugar que possa ser facilmente visualizado como o blueprint para o seu palácio. Um palácio de memória deve ser um lugar ou rota que você é incrivelmente familiarizado, como sua casa de infância ou até mesmo o seu trajeto diário para trabalhar. Pode ser tão pequeno quanto o seu armário ou tão grande quanto o seu bairro inteiro. O importante é que você é capaz de visualizar o lugar em sua cabeça sem realmente vê-lo na vida real.
  • Quanto maior ou mais detalhado o lugar real é, mais informações você pode armazenar no espaço mental correspondente.
  • Outras opções para localizações de palácio de memória incluem escola, igreja, trabalho, um local de férias que você visita freqüentemente, ou casa de um amigo.
  • Imagem intitulada Build A Memory Palace Etapa 2
    2. Caminhe pelo seu palácio para definir uma rota. Decida como você viajará pelo palácio em sua mente, em vez de apenas imaginar um lugar fixo. Por exemplo, em vez de imaginar sua casa, imagine como você percorreu. Você entra pela porta da frente?? Que corredor você desce? Quais quartos você vai para? Se você precisar lembrar as coisas em uma determinada ordem, siga uma rota específica através do seu palácio, tanto no mundo real quanto em sua mente.
  • Começando a praticar sua rota agora tornará mais fácil memorizar mais tarde, também.
  • Imagem intitulada Build uma memória Palace Passo 3
    3. Identifique locais específicos no palácio para armazenar suas informações. Pense em exatamente o que você vai colocar em seu palácio de memória, seja um número, nome ou datas importantes que você precisa lembrar para um exame. Você vai armazenar cada peça de dados em um local separado para que você precise identificar quantos locais você tem dados. Cada ponto de armazenamento precisa ser exclusivo para que você não confunda acidentalmente um ponto para outro.
  • Se o seu palácio em si é uma rota, como sua unidade para funcionar, escolha pontos de referência ao longo do caminho. Alguns exemplos incluem a casa do seu vizinho, um semáforo, uma estátua ou um prédio.
  • Se o seu palácio é uma estrutura, considere separar informações em diferentes salas. Então, dentro de cada quarto, identifique locais menores como pinturas, peças de mobiliário ou decoração.
  • Imagem intitulada Build A Memory Palace Step 4
    4. Pratique visualizar seu palácio acabado por desenhá-lo fisicamente. Em um pedaço de papel, esboçar seu palácio de memória ou, se é uma rota, mapeá-lo. Marcar os locais de referência ou armazenamento que você escolheu. Feche os olhos e tente visualizar o palácio em sua cabeça. Em seguida, verifique sua imagem mental contra o desenho para ter se lembrado de que você se lembrou de todos os locais e que os colocou na ordem correta.
  • Imagine os pontos de referência tanto quanto possível. Certifique-se de que sua imagem mental inclua suas cores, tamanhos, cheiros e quaisquer outras características definidoras.
  • Se a sua imagem mental não corresponder ao seu desenho, revise o desenho mais algumas vezes e tente novamente. Repita até que você possa visualizá-lo perfeitamente.
  • Outra opção para praticar visualizar seu palácio é recitá-lo a um amigo. Ande-os pela rota verbalmente enquanto eles olham para o mapa que você desenhou para comparar.
    • Método 2 de 3:
    Preenchendo seu palácio com informações
    1. Imagem intitulada Build A Memory Palace Step 5
    1. Coloque informações importantes em pequenos pedaços ao redor do palácio. Coloque uma quantidade gerenciável de informações em cada local. Não coloque muita informação em qualquer lugar ou será esmagadora para o seu cérebro tentar lembrar tudo. Se certas coisas devem ser mantidas separadas dos outros, coloque-as em lugares distintamente diferentes.
    • Se necessário, coloque as coisas ao longo de sua rota na ordem em que você precisa lembrar deles.
    • Se o seu palácio é sua casa, e você está tentando se lembrar de um discurso, você pode colocar as primeiras frases em seu capacho e os próximos no buraco da fechadura da sua porta.
    • Coloque o endereço do seu melhor amigo na caixa de correio do lado de fora ou em um envelope na mesa da cozinha. Coloque o seu número de telefone no sofá onde você sempre tome suas chamadas.
    • Se você está tentando se lembrar de você.S. Presidentes em ordem, faça a máquina de lavar roupa George Washington. Ande ainda mais para a lavanderia e encontrar um par de longos Johns, que representam John Adams.
  • Imagem intitulada Build A Memory Palace Step 6
    2. Use imagens simples para simbolizar frases ou números complicados. Você não precisa colocar uma corda inteira de palavras ou números em um determinado local para ser capaz de lembrar. Tudo que você precisa armazenar em cada ponto é algo que vai ser sua memória e levá-lo à ideia real que você está tentando lembrar. Por exemplo, se você está tentando se lembrar de um navio, imagine uma âncora no seu sofá. Se o navio é o u.S.S. Wisconsin, imagine a âncora feita de queijo.
  • Não faça seus símbolos muito abstratos. Se eles não têm uma óbvia correlação com o que você está memorizando, derrota o propósito. Você não poderá fazer a conexão entre o símbolo e as informações.
  • Símbolos são taquigrafia e mais eficaz do que imaginar a coisa real que você está tentando lembrar.


  • Imagem intitulada Build A Memory Palace Step 7
    3. Adicione pessoas, gatilhos emocionais ou imagens bizarras a lembrar dados. As imagens que você coloca no seu palácio devem ser tão memoráveis ​​quanto possível. Geralmente, as imagens serão mais memoráveis ​​se estiverem fora do comum ou anexado a alguma forte emoção ou experiência pessoal. Você pode imaginar sua mãe colocando seu número de segurança social na mesa da cozinha ou um filhote adorável comendo de uma tigela que tem suas palavras de teste de vocabulário nele.
  • Outro exemplo usa o número 124, que não é memorável. Mas uma imagem de uma lança em forma do número 1 passando por um cisne (que parece o número 2) e dividir o cisne em 4 pedaços é. É perturbador, mas é isso que o faz ficar em sua mente.
  • Você não precisa usar apenas imagens positivas. Emoções negativas ou imagens, como incluindo um político que você odeia, são tão fortes.
  • Imagem intitulada Build A Memory Palace Step 8
    4. Incorporar outros mnemônicos para se lembrar de seqüências maiores de informações. Crie um simples mnemônico, formando um acrônimo usando as primeiras letras das palavras em uma frase ou faça uma pequena rima contendo as informações que você está tentando lembrar. Em seguida, insira esses novos dados encurtados em seu palácio de memória em vez da peça mais longa.
  • Por exemplo, digamos que você precise recordar a ordem das notas sobre as linhas da clave de sol (EGBDF). Imagine um garotinho comendo um pedaço de chocolate fudge, que evocaria a primeira letra mnemonic "Todo bom menino merece fudge."
  • Um mnemônico rimado é: "Em 1492, Columbus navegou no oceano azul."Envision Columbus segurando um brinquedo azul veleiro em sua sala de estar.
    • Método 3 de 3:
    Usando palácios de memória
    1. Imagem intitulada Build A Memory Palace Step 9
    1. Passe pelo menos 15 minutos explorando seu palácio todos os dias. Quanto mais você percorrer e passar o tempo no seu palácio, mais facilmente você vai lembrar seu conteúdo sob demanda. Você quer que a visualização se sinta sem esforço e natural. Tente andar por toda a rota um par de vezes ou bloquear um pedaço de tempo todos os dias para visualizar o palácio do início ao fim.
    • Por exemplo, ver James Joyce sentado no seu banheiro como se ele pertencesse lá e realmente é parte integrante da sua decoração do banheiro em vez de uma imagem imaginária. Isso ajuda você a lembrar que James Joyce era o autor conhecido por seu humor do banheiro.
    • A melhor parte é que você pode praticar isso em qualquer lugar, a qualquer momento. Tudo o que você precisa fazer é fechar os olhos.
  • Imagem intitulada Construa um Palácio da Memória Passo 10
    2. Recall informação caminhando pelo seu palácio ou olhando em volta. Depois de memorizar o conteúdo do seu palácio, lembre-se deles, seguindo a rota ou visualizando uma sala. Com a prática, você poderá começar em qualquer lugar no seu palácio ou ao longo do seu percurso para recordar uma informação específica.
  • Se você precisar lembrar que o aniversário da sua namorada é 16 de março, simplesmente entre no seu quarto e veja os soldados "marchando" na cama para a melodia das 80 culto clássico "dezesseis velas."
  • Imagem intitulada Build A Memory Palace Step 11
    3. Limpe seu palácio de memória quando você precisar atualizar dados. Um palácio de memória pode ser reutilizado repetidamente. Simplesmente substituir o conteúdo existente por novas informações. Depois de algumas corridas de prática, você logo esquecerá os dados antigos e lembrará apenas os novos dados em seu lugar.
  • Se o seu palácio estiver se tornando muito grande ou contém informações, você não precisa mais, remova os dados da rota.
  • Imagem intitulada Build uma memória Palace Etapa 12
    4. Construir novos palácios para diferentes tópicos e informações. Se você tiver algo novo, gostaria de se comprometer com a memória, mas não quer apagar seu palácio de memória atual, simplesmente construir um novo. Arquive o antigo palácio e inicie o processo novamente, escolhendo um lugar diferente para usar como seu palácio. Palácios de memória durarão, desde que você quiser que eles sejam armazenados em seu cérebro.
  • Não há limite para quantos palácios de memória você pode construir.
  • Por exemplo, você pode ter sua loja de casa os nomes de todos os u.S. Presidentes. Então, sua caminhada para o trabalho contém os números de telefone de seus amigos e familiares. E seu próprio escritório tem o conteúdo do discurso que você está dando amanhã.

    • Vídeo

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    Pontas

    No Campeonato Mundial da Memória, os principais concorrentes memorizam a ordem de 20 decks embaralhados de cartões em uma hora e mais de 500 dígitos aleatórios em 15 minutos, entre outros eventos. Eles não têm "melhores lembranças" do que o resto de nós. Em vez disso, eles aprendem e aperfeiçoam uma variedade de mnemônicos (Memória AIDS) para melhorar sua capacidade de aprender e lembrar rapidamente de qualquer coisa.
  • Seja persistente. O Palácio da Memória é uma ferramenta muito poderosa, mas não é necessariamente fácil de dominar.
  • Há muitas variações do Palácio da Memória, como a sala romana e a jornada.Eles são todos com base no método de loci, que diz que as pessoas são muito boas em lembrar locais, e se você pode associar idéias abstratas ou desconhecidas com um local bem conhecido, você pode lembrar mais facilmente as coisas que deseja.
  • Com computadores, há maneiras fáceis de construir seus próprios palácios virtuais ou simplesmente escolher entre muitas das outras criações já on-line e fazer uma turnê virtual deles sempre que quiser. O impacto é um pouco mais forte que um desenho que torna a impressão em sua mente bastante fácil.
  • Existem livros e produtos de aprimoramento de memória disponíveis para ajudá-lo a aprender a construir um palácio de memória. Eles podem ser caros, no entanto, e não é eficaz para todos. Pratique os passos acima para salvar algum dinheiro.
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