Como consertar sapatos dolorosos

Certos sapatos podem ser dolorosos para usar, mas nem sempre têm que ser. Antes de se submeter à tortura dos pés doloridos, cheafed e empolestos, tente algumas das dicas e truques contornos neste artigo. Tenha em mente, no entanto, que alguns sapatos podem ser mal estruturados e impossíveis de consertar completamente. Leia este artigo para aprender a fazer seus sapatos dolorosos sem dor para usar, ou pelo menos um pouco mais suportável.

Passos

Método 1 de 3:
Usando moleskin, inserções e palmilhas
  1. Corrigir sapatos dolorosos Passo 1
1. Impedir bolhas, atrito e corte por peças de moleskin dentro do seu sapato. Compre um pouco de moleskin de uma loja de sapatos (ou a seção de reparo de sapato de uma farmácia) e tire uma folha. Coloque a folha atrás da alça ou calcanhar ofensor e traça com um lápis. Corte a forma usando um par de tesouras e descasque o apoio. Cole o moleskin na alça ou calcanhar.
  • Isso também funcionará em outras áreas que causam atrito. Se a área estiver dentro do seu sapato, corte um pequeno círculo ou oval que seja ligeiramente maior que a área que está sendo atracada. Descasque o apoio e coloque o moleskin para a área ofensiva.
  • Você também pode colocar a pele de Molesking diretamente no pé e descascar no final do dia.
  • 2. Prevenir fricção e bolhas, aplicando um anti-fricção em seus pés. Você pode comprar um em uma farmácia. Aplique o bálsamo diretamente na sua pele, onde o atrito e bolhas provavelmente ocorrerão.
  • Você provavelmente não quer aplicar isso a blisters existentes. Em vez disso, considere comprar alguns tratamentos de bolha. Eles se parecem com a Band-Aids Oval e passam por cima da bolha. Eles ajudam a amortecer a bolha e mantê-lo limpo para que ele não seja infectado.
  • 3. Considere usar uma vara antiperspirante para reduzir a transpiração. O suor e a umidade criados pela CHAFING podem causar ou piorar bolhas. Um antiperspirante reduz a umidade, que pode reduzir as bolhas.
  • Corrigir sapatos dolorosos Passo 4
    4. Mantenha seu pé no lugar e impeça o atrito e hematomas com uma palmilha. Quando seu pé desliza de um lado para o outro, as bolhas podem se formar ao longo da frente e atrás do pé, onde o material esfrega contra sua pele. Se você encontrar seu pé se movendo dentro de um calcanhar de cunha ou estilo similar, coloque um gel ou palmilha acolchoada dentro do sapato para reduzir o movimento.
  • 5. Aliviar a dor na bola do seu pé com algumas almofadas de bola de pé. Se a bola do pé é dolorida no final do dia, seu sapato pode ser muito difícil - isso é especialmente comum em saltos altos. Compre um conjunto de almofadas de bola de pé e cole-os na frente de seus sapatos, onde a bola do seu pé senta. Eles geralmente são moldados como ovais ou ovos.
  • Se você tem um par de sandálias de calcanhar que tenham uma alça entre os dedos, considere obter uma almofada em forma de coração. As partes arredondadas do coração se encaixam em ambos os lados da alça do dedo do pé.
  • Corrigir sapatos dolorosos Etapa 6
    6. Use alguns pontos de gel de silicone ou fita adesiva de espuma para facilitar a pressão excessiva em áreas menores. Ambos podem ser comprados em uma loja de sapatos ou uma farmácia. Os pontos de gel de silicone são claros e facilmente disfarçados, mas a fita de espuma pode ser cortada para apenas a forma e o tamanho certos.
  • Corrigir sapatos dolorosos Passo 7
    7. Use xícaras de calcanhar de silicone ou palmilhas de suporte de arco para saltos de salto doloridos. Se os seus calcanhares doerem, pode ser porque a área de costas / salto do seu sapato é muito difícil. Também poderia ser porque seus sapatos não dão suporte ao seu apoio de arco suficientes. Tente colocar em um copo de salto de silicone ou uma palmilha de suporte de arco. Ambos podem ser aparados para o tamanho certo e ter adesivo nas costas para que eles não escorregam.
  • As palmilhas de apoio do arco são geralmente rotuladas como tal, se você estiver tendo problemas para encontrar alguns, procure algo mais espesso no meio da palmilha - onde o arco do seu pé iria.
  • Colocar uma palmilha em um sapato apertado pode fazer seus pés se sentirem superlotados e desconfortáveis. Se isso acontecer, tente uma palmilha mais fina
  • Corrigir sapatos dolorosos Etapa 8
    8. Impedir dedos sacritos em saltos altos, pedindo um sapateiro para cortar o calcanhar para você. Às vezes, o ângulo entre o calcanhar e a bola de pé é muito grande, fazendo com que seus pés deslizem para frente e esmague seus dedos contra a frente do sapato. Reduzir a altura do calcanhar pode consertar isso. Não tente fazer isso por conta própria - procure um sapateiro para fazer isso por você. A maioria dos saltos altos pode ser aparado até 1 polegada (2.54 centímetros) por um sapateiro de sapato.
    • Método 2 de 3:
    Corrigindo o tamanho
    1. Correção Dolful Shoes Step 9
    1. Sabe como o tamanho errado pode ferir e como consertá-lo. Sapatos que são muito grandes podem doer tanto quanto sapatos que são muito pequenos. Grandes sapatos não vão oferecer suporte suficiente e fazer com que seu pé se mova muito, levando a Toes de Chafing e Scrunched. Sapatos que são muito pequenos deixarão seus pés sentindo-se apertado e doendo no final do dia. Felizmente, é possível esticar sapatos um pouco - também é possível preencher os sapatos para torná-los menores.
    • Tenha em mente que alguns materiais são mais fáceis de se esticar do que outros.
    • Quando você está comprando sapatos, tente fazer compras no final do dia, quando seus pés estão em seu maior. Que pode ajudá-lo a evitar acidentalmente comprar sapatos que são muito pequenos.
  • Correção Dolful Shoes Passo 10
    2. Tente colocar em uma palmilha se o seu sapato é muito grande. Eles fornecerão amortecimento extra dentro do seu sapato e impedir que seu pé se contorce muito.
  • 3. Use um aperto de salto se o seu sapato é muito grande e seu pé desliza para frente demais. Um aperto de salto é uma almofada oval com adesivo de um lado. Pode ser feito de gel ou espuma coberta com moleskin. Simplesmente descascar o recuo do aperto do calcanhar e cole para o interior do seu sapato, onde o calcanhar é. Ele irá adicionar amortecimento extra à parte de trás do sapato, que impedirá que seu calcanhar seja atracado e mantenha seu pé no lugar.
  • Corrigir sapatos dolorosos Etapa 12
    4. Preencha as grandes caixas dedo do pé com algumas lã de cordeiros. Se seus novos mocassins ou sapatos de trabalho são muito grandes e seus dedos continuam deslizando para frente e ficando sacrificados, tente preencher a área de dedo do pé com alguns lambswool. Este material respirável e arejado será mais confortável e menos propenso a enrecer, como tecido. Você também pode tentar usar algumas bolas de algodão.
  • Correção de sapatos dolorosos Etapa 13
    5. Estique seus sapatos com uma árvore de sapatos. Uma árvore de sapatos pode manter a forma do seu sapato ou esticar, dependendo do comprimento ou largura da árvore. Insira a árvore de sapatos em seu sapato entre os desgaste. Esta técnica funciona melhor para couro e camurça, mas não funcionará em borracha ou plástico.
  • Corrigir sapatos dolorosos Passo 14
    6. Estique seus sapatos usando uma maca de sapato. Pulverize seu sapato com algum spray de alongamento de sapato, em seguida, coloque a maca em você sapato. Todas as macas de sapato vão ser um pouco diferente, mas a maioria terá uma alça e um botão. O botão ajustará o comprimento e a alça ajustará a largura. Continue girando a alça e o botão até que o material de sapato seja confortável, depois deixe a maca no sapato por seis a oito horas. Uma vez que o tempo acabar, gire a alça e o botão do outro lado (para fazer a maca de sapato menor) e puxe a maca fora do seu sapato. Esta é uma ótima opção para pequenos mocassins e sapatos de trabalho.
  • Existem diferentes tipos de macas de sapatos disponíveis, incluindo os de salto alto. Uma maca bidirecional pode ser a mais útil, pois pode esticar a largura e o comprimento do seu sapato.
  • Alguns trechos de sapato têm anexos para doenças como joanetes. Insira esses anexos antes de usar a maca de sapato.
  • Maca de sapato só pode quebrar em sapatos e soltá-los para que eles não se sintam tão confortáveis ​​ou apertados - eles não podem fazer seu sapato grande tamanho maior.
  • Macas de sapato funcionam melhor em materiais naturais, como couro e camurça, que têm algum alongamento natural para eles. Eles não são tão eficazes em materiais que não se estendem, como lona, ​​plástico ou borracha.


  • Corrigir sapatos dolorosos Etapa 15
    7. Pergunte a um sapateiro para esticar seu sapato para você. Fazendo isso dará aos seus dedos mais espaço para se mover, o que pode reduzir a espremer e a dor ao longo do pé. Alongamento só funciona com sapatos feitos de couro e camurça, no entanto. Se você tem um par caro de sapatos de vestimenta que você não quer arruinar se esticando, esta é uma boa alternativa.
  • Correção de sapatos dolorosos Etapa 16
    8. Use gelo para esticar sapatos que são muito confortáveis ​​na área de dedo do pé. Você pode fazer isso preenchendo dois sacos de Ziploc, podendo com água e selando-os firmemente para que não haja ar para dentro dos sacos e a água não sai. Plop cada saco no dedo do pé de cada sapato e enfiar os dois sapatos para o freezer. Deixe os sapatos lá até que o gelo congela, depois tire-os. Puxe os sacos para fora do sapato, em seguida, escorregue os sapatos. Os sapatos estarão em conformidade com a sua forma de pé enquanto os aquecem de volta.
  • Isso ajuda a esticar sapatos até certo ponto, porque a água se expande à medida que congela.
  • Isso só funcionará em materiais naturais, como couro, camurça e tecido. Pode não ter muito efeito sobre plásticos e plastras.
  • Tenha em mente que se o seu couro ou sapatos de camurça se tornar úmido, você pode ver alguma coloração. Considere envolvendo seu sapato com uma toalha para protegê-lo.
    • Método 3 de 3:
    Corrigindo outros problemas
    1. Corrigir sapatos dolorosos Etapa 17
    1. Compre algumas meias especializadas. Às vezes, usar o tipo certo de meia com seu sapato é tudo o que você precisa para consertar sapatos dolorosos. Esses tipos de meias oferecem suporte a seus pés, Wick afastado umidade e ajudar a evitar atritos e bolhas. Aqui estão alguns tipos de meias especializadas que você pode ser capaz de encontrar, e o que eles podem fazer por você:
    • Meias atléticas são mais apertadas na área do arco. Isso ajuda a oferecer suporte a arco e os torna ideais para sapatos atléticos e executivos.
    • Meias Wicking Moisture ajudarão a remover o suor de seus pés. Isso ajudará a secar seus pés e evitar bolhas.
    • Meias em execução têm preenchimento extra na parte inferior, isso ajudará a absorver o impacto que seu pé faz quando você executa.
    • Meias dedo do pé são como luvas, mas para os seus pés. Eles cobrem cada toe separadamente, e podem ajudar a evitar bolhas entre os pés.
    • Considere o material. Alguns materiais, como algodão, absorvem suor com muita facilidade, o que pode levar a bolhas. Ajuda de acrílico, poliéster e polipropileno a remover o suor, deixando os pés secos.
  • Corrigir sapatos dolorosos Etapa 18
    2. Evitar flip-flops dolorosos por amortecer a parte da tanga. Flip-flops podem ser confortáveis ​​e fáceis de usar. Quando a tanga começa a cavar entre os dedos dos pés, no entanto, eles podem se tornar dolorosos. Aqui estão alguns truques que você pode tentar fazer flip-flops menos dolorosos:
  • Use inserções do flip-flop de silício. Eles são moldados como almofadas de bola de pé, exceto que eles têm um pequeno cilindro que se mantém perto da frente. Coloque a inserção na frente do flip-flop e, em seguida, escorregue a parte da tanga para o cilindro. O cilindro ajudará a impedir que a tanga cave entre os dedos dos pés.
  • Enrole a área da tanga com algum molesco adesivo. O será especialmente eficaz em flip-flops de plástico ou borracha. Vai ajudar a almoxari seu pé e suavizar quaisquer bordas afiadas.
  • Envolva algum tecido ao redor da tanga. Você pode até continuar envolvendo o tecido ao redor das tiras para um toque colorido e pessoal. Prenda as duas extremidades do tecido para o sapato com uma gota de cola de sapato.
  • Corrigir sapatos dolorosos Etapa 19
    3. Saber como tratar sapatos dolorosamente-fedorentos. Você pode usar palmilhas de micro-camurça para absorver suor causador de odores, ou você pode colocar alguns sacos de chá nos sapatos enquanto você não está usando. Os sacos de chá vão absorver o odor. Descarte os sacos de chá no dia seguinte.
  • Corrigir sapatos dolorosos Etapa 20
    4. Considere gravando seu terceiro e quarto dedo do pé usando fita métrica de cor de pele. Isso ajuda a diminuir a dor na bola do seu pé. A razão pela qual isso funciona é porque há um nervo entre esses dois dedos. Esse nervo se divide quando você usa saltos e pressioná-lo. Gravando aqueles dedos juntos puxa alguns dos esforços para longe.
  • Corrigir sapatos dolorosos Etapa 21
    5. Quebrar em sapatos rígidos usando-os por curtos períodos. Se seus novos sapatos são dolorosos porque eles são duros, você pode ajudar a suavizá-los usando-os em torno de sua casa. Certifique-se de fazer pausas com frequência e tirar os sapatos quando eles se tornarem dolorosos demais. Com o tempo, os sapatos podem se soltar e se tornar mais confortáveis ​​de usar.
  • Corrigir sapatos dolorosos Passo 22
    6. Use um secador de cabelo para esticar e quebrar em sapatos rígidos. Transforme um secador de cabelo para a configuração mais baixa e aponte o bico no sapato. Aqueça o sapato de dentro por alguns minutos, depois desligue o secador de cabelo. Coloque dois pares de meias e deslize o sapato. Como o sapato esfria de volta, ele estará em conformidade com a forma do seu pé. Este método é melhor usado para sapatos feitos de materiais naturais - não é recomendado para plásticos e outros materiais sintéticos, pois pode danificá-los.

    • Vídeo

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    Pontas

    Tenha em mente que os pés mudam os tamanhos. Eles ficam mais inchados quando é quente e mais fino quando é legal. Além disso, os pés podem mudar de tamanho à medida que você envelhece. Pode ser uma boa ideia ter um especialista medir seus pés em uma loja de sapatos de vez em quando.
  • Considere mudar seus sapatos ao longo do dia. Se você está caminhando para o trabalho ou um evento, use alguns sapatos confortáveis. Mude para seus sapatos de vestido depois de trabalhar ou o evento.
  • Mergulhe os pés doloridos em água quente depois de tirar seus sapatos. O calor vai acalmar a dor e pode fazer seus pés se sentirem muito melhores.
  • Use novos sapatos ao redor da casa antes de usá-los. Fazendo isso ajuda a quebrá-los e permite identificar quaisquer problemas potenciais antes que eles ficam muito dolorosos.
  • Se você sofre de joanetes, procure sapatos que são rotulados como "ampla." Alguns sapatos vêm em tamanhos estreitos, normais / regulares e largos.
  • Se você desenvolver bolhas, mergulhe seus pés por 10 minutos em chá verde quente. O chá adstringente mata bactérias, reduzindo o odor e minimizando suas chances de desenvolver uma infecção. O calor também ajudará a aliviar a dor.
  • Anexar um protetor de calcanhar claro ou preto para o fundo dos saltos magros quando você prevê andar no terreno instável. Protetores de calcanhar criam mais área de superfície, o que reduz a probabilidade de seu calcanhar ser pego.

    • Avisos

    Às vezes, não é possível consertar um sapato doloroso, seja por causa da estrutura, tamanho ou qualidade do sapato. Neste caso, você pode ter que considerar a compra de um par de sapatos diferentes.
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