Como lidar com usar fraldas para a escola

Pessoas de todas as idades usam fraldas por muitas razões diferentes.Você não é o único. Usar fraldas para a escola pode ser assustador. Você pode se sentir confuso, envergonhado ou vergonha.No entanto, há muitas coisas que você pode fazer para se sentir à vontade para usar fraldas para a escola.

Passos

Método 1 de 3:
Escolhendo as fraldas certas
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1. Determine o nível de absorção que você precisa.O tipo de fralda que você desgasta dependerá da quantidade de vazamento que você tem, molhando diurno versus molhamento noturno, e que tamanho você é. Fraldas com mais absorvência e fraldas de molhamento noturnas são mais volumosas.
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    2. Encontre as fraldas certas. Porque a incontinência é um problema para pessoas de todas as idades, uma variedade de fraldas está no mercado para atender às suas necessidades.Há fraldas especialmente para crianças mais velhas e pré-adolescentes, adolescentes e adultos . Você deve tentar diferentes marcas de fraldas até encontrar o caminho certo. Ter as fraldas certas pode fazer você se sentir mais confiante.
  • Pull ups da juventude são uma ótima opção para crianças mais velhas.Marcas populares de pull ups de jovens são goodnites e selecionar. Alguns desses pullups parecem exatamente como roupas íntimas regulares.
  • Compras para fraldas podem ser caras. A parceria do cuidador permite que você experimente amostras antes de gastar muito dinheiro em fraldas.
  • Se você é um pré-adolescente, você pode ser pequeno demais para fraldas adultas e muito grande para fraldas juvenis.Fraldas de carro de corrida são feitas para pré-adolescentes e vêm em muitos tamanhos diferentes.Essas fraldas foram projetadas para meninos.Mensários outra marca que tem tamanhos para pré-adolescentes.
  • Marcas populares para adolescentes são TENA, prevalecem e tranquilidade. Você também pode inserir almofadas de reforço em suas fraldas para aumentar o quanto sua fralda pode segurar.Os Pads Booster também permitirão que suas fraldas absorvam mais.
  • O fator mais importante ao encontrar a fralda certa é como você se sente neles.Se eles se encaixam bem e você está confortável, você será mais confiante, usá-los para a escola.
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    3. Experimente suas fraldas com suas roupas da escola. Você deve usar suas fraldas quando for comprando roupas novas.Isso ajudará você a encontrar roupas que não exponham suas fraldas.Vestindo roupas que são tamanho maior que o tamanho real ajudará a esconder suas fraldas.
    • Método 2 de 3:
    Sentindo-se confortável na escola
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    1. Fale com a enfermeira da escola ou um administrador. Você e seus pais devem discutir sua condição médica com as pessoas na sua escola. Deixando uma figura de autoridade na escola saber que você usa fraldas pode permitir que você tenha alguns privilégios especiais.Você pode obter acesso a um banheiro privado, onde você pode alterar suas fraldas.Eles também podem dar permissão para chegar atrasado para a aula ou deixar a aula cedo para mudar sua fralda.
    • Mais duas coisas são necessárias se você quiser ter intestino completo e proteção urinária - ou seja, um par de plástico puxar calças - claro é melhor para monitorar a fralda adulta por baixo e uma onesie ou singlet para o apoio da fralda, uma vez que se torna mais pesada.Por fim, Seni Quatro ou Tena Slip Maxi são o tipo de resumos tranquilos com superfície de algodão e velcro que não atraem atenção em uma barraca.
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    2. Seja discreto. Traga suas fraldas extras, loções e cremes em uma bolsa especial que você mantém em sua mochila ou em uma sacola de fraldas de mochila. Mochilas de fraldas têm compartimentos especiais para armazenar todos os seus suprimentos, mas eles se parecem com uma mochila regular.
  • Você também deve embalar sacos de plástico na sua mochila.Você pode colocar sua fralda suja no saco plástico antes de jogar fora.Jogando fora um saco de plástico é menos embaraçoso do que jogar fora uma fralda.
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    3. Vá para o banheiro durante a aula. Planeje usar o banheiro quando outros alunos têm menos probabilidade de estar lá. Você quer aumentar suas chances de estar no banheiro sozinho.


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    4. Pratique mudando sua fralda. Fraldas são barulhentas e mudando em um banheiro público podem torná-lo desconfortável.Você deve descobrir a maneira mais quieta e rápida de mudar sua fralda quando estiver em casa.Isso ajudará você a se sentir mais confortável mudando sua fralda quando estiver na escola. Você pode se sentir mais confortável apenas puxando o briefado molhado ou sujo em vez de desfazer fitas plásticas barulhentas.Desde que você não será capaz de envoltá-lo apertado para jogar fora, traga uma bolsa com certeza.
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    5. Desenvolver pele espessa. Algumas pessoas podem tirar sarro de você para usar fraldas ou fazer perguntas.Se você está sendo intimidado, você precisa deixar seus pais, professores e principais saber.Você também deve se levantar se alguém está provocando você. Se alguém educadamente lhe perguntar sobre usar fraldas, você deve explicar a eles que você tem uma condição médica.
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    6. Mude sua fralda rapidamente se você tiver um acidente. Uma fralda molhada é difícil de esconder, e outras pessoas podem notar.Alterando sua fralda assim que estiver molhada, impedirá que a fralda flacidez e apareça através de suas roupas.Fraldas embebidas também cheirará se não forem mudadas rapidamente.
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    7. Junte-se a um grupo de suporte. Conversando com outras pessoas que também usam fraldas para a escola podem ser uma fonte de conforto.Você também pode obter dicas e idéias sobre como as outras pessoas gerenciam fraldas para a escola. Grupos de suporte podem ser on-line ou pessoalmente. Há muitos grupos de suporte e placas de discussão. A Associação Nacional de Continência também tem uma lista de recursos para ajudá-lo a se conectar com outras pessoas.
    • Método 3 de 3:
    Entendendo a incontinência
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    1. Identifique o tipo de incontinência que você tem.Existem três tipos principais de incontinência: urinário, fecal e estresse.Continência urinária é quando você não tem controle sobre sua bexiga. Você pode vazar urina ou não chegar ao banheiro no tempo em que você sente o desejo.A incontinência fecal é quando você não tem controle de seus movimentos intestinais.A incontinência de estresse é quando certos movimentos ou atividades (tossir, espirrar, correr, saltar) colocar estresse na sua bexiga e faz com que você vaze a urina.
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    2. Mantenha um diário. Tente manter um diário para aprender o que seus gatilhos são.Informações que você deve incluir em seu diário são: os alimentos e bebidas que você está consumindo - com que frequência você vai ao banheiro - os tipos de atividades que você leva.Você deve fazer o seu diário o mais detalhado possível. A informação em seu diário também será útil para o seu médico.
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    3. Obtenha ajuda profissional. Um médico será capaz de ajudar a identificar a causa de sua incontinência e criar um plano de tratamento que seja apenas para você. É importante que você fale abertamente com o seu médico. Você não deve se sentir envergonhado porque seu médico é usado para ajudar pessoas que têm o mesmo problema que você tem. Seu médico pode enviar-lhe para um fisioterapeuta, prescrever medicamentos, ou até mesmo falar com você sobre a possibilidade de cirurgia.
  • Seu médico vai levar um histórico médico, fazer um exame físico, falar com seus pais, discutir um plano de tratamento e executar alguns testes. A Associação Nacional de Continência mantém uma lista de especialistas em todos os Estados Unidos.
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    4. Crie uma estratégia de varonca. Vazio é uma parte do treinamento da bexiga que ensina você a ir ao banheiro em horários específicos.Você deve discutir uma estratégia de varonga com o seu médico antes de começar um. O agendamento de visitas de banheiro ajuda a fortalecer os músculos da bexiga e diminuir a necessidade de usar fraldas.
  • Se você é criança, seus pais podem ajudá-lo com seu treinamento da bexiga.Comece medindo quantas vezes você usa o banheiro.Se você precisar ir ao banheiro a cada 20 minutos, tente aumentar o tempo entre 5 e 20 minutos.Você deve aumentar lentamente o tempo entre suas visitas do banheiro até que você possa ir 90 a 120 minutos. Se você é mais velho, você pode aumentar o tempo entre as visitas do banheiro por incremento de 15 minutos.

    • Pontas

    Use loções e pós para evitar erupções da fralda.
  • Certifique-se de usar suas fraldas quando você for comprando roupas.
  • Seja confiante. Sua vida não é limitada porque você usa fraldas
  • Não tenha medo de que seus amigos descobrirem que você está usando uma fralda. Se seus amigos descobrirem, diga a verdade que você tem acidentes em suas calças e precisa usar proteção. Considere até mesmo dizer aos seus melhores amigos antes de descobrir ou perguntar. Mais provavelmente - se eles são amigos reais - eles vão entender e apoiar você.
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