Como se tornar um amigo (com fotos)

Nem sempre é fácil fazer amigos, e pode ser ainda mais difícil manter amigos se você não sabe como ser um. Treinar-se para conhecer novas pessoas, ser atencioso e superar suas inseguranças. Essas coisas vão manter amizades muito mais fáceis - antes que você perceba, você terá se tornado um bom amigo.

Passos

Parte 1 de 3:

Formando amizades

1. Encontrar grupos de pares. Para se tornar um amigo, você tem que encontrar amigos em primeiro lugar. Saia da sua zona de conforto, juntando-se a um grupo que compartilha seus valores ou posição na vida, às vezes conhecido como grupo de pares. Estudos mostram que ter amigos pode realmente adicionar anos à sua vida, então conhecer novas pessoas não é apenas uma boa ideia - é essencial para sua saúde.

Se você é pai, encontre um grupo de mães em sua área. A maioria das comunidades tem mais de um tipo de reunião pai, seja um dia de mãe ou um grupo de carrinho de parque. A maioria desses grupos tem páginas do Facebook que você pode participar.
Se você gosta de ativismo político, a maioria das cidades tem grupos lobbyistas ou centros voluntários que você pode participar. Quando um grupo de pessoas trabalha em direção a um objetivo comum, uma forma de títulos entre eles.

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2. Participe de uma aula em um ginásio ou centro comunitário. Repetir sua frequência em cada reunião constrói um relacionamento com outros colegas. Ter um objetivo compartilhado também constrói fortes laços entre as pessoas em um grupo.

Encontrar aulas que incentivem a interação entre os membros. Atividades como yoga e pilates são boas para o seu corpo, mas não permitem muita socialização. Olha, em vez disso, para oportunidades como aulas de autodefesa, Zumba, até mesmo aulas de costura e culinária.

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3. Iniciar conversas. Mesmo se você tem o hábito de visitar novos lugares, simplesmente se apresentar às pessoas não é suficiente. Você tem que fazer perguntas. Mostre interesse em outras pessoas, e eles estarão interessados em você em troca.

Preste atenção a sugestões não verbais, como sorrir e contato visual. Quando alguém o convida com esses gestos, você pode dar um elogio, comentar sobre o que está acontecendo, ou compartilhar algumas informações.

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4. Ser fácil de falar com. Mantenha uma lista de tópicos fáceis de conversação correndo em sua mente. Coisas como feliz infância memórias, o tempo, e comida são todos os tópicos que a maioria das pessoas pode se envolver em.

Ao iniciar uma conversa com alguém que você não falou há algum tempo, leve algum tempo para lembrar essa pessoa antes de cumprimentá-los. Se você tem uma memória humorística ou um amigo em comum, esse seja o seu abridor de conversação.

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5. Convidar conhecidos para café. Você pode fazer novos amigos em pessoa e online, é verdade. Mas acontece que a manutenção do contato face a face com as pessoas é importante, e você não pode obter isso relegando suas amizades ao seu smartphone. Quando você reconhece que as conversas com alguém estão levando a uma amizade, convidando-as a uma atividade fora de onde você conheceu fornece uma oportunidade para a amizade realmente crescer.

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6. Ser tato. Tato é definido como sendo "cuidadosos para não ofender ou perturbar outras pessoas."Enquanto você não precisa ser um capacho, você precisa ser atencioso com a pessoa que você está interagindo com.

Ser considerado de sua raça, gênero, orientação sexual, ou quais suas opiniões podem ser. Não faça piadas ou comentários ruidos à custa do seu amigo - ou alguém como eles.

Parte 2 de 3:

Mantendo amigos

1. Escute bem. Ouvir é a chave para ser um amigo. Ninguém gosta de se encontrar com alguém que não deixa de falar. Na verdade, uma regra é ouvir 75% do tempo e falar apenas os 25% restantes!

Há várias coisas que impedem que você seja um bom ouvinte: julgar outros - pensando que você sabe o que seu amigo vai dizer e suas próprias emoções.
Em vez disso, permita que os outros sejam eles mesmos sem julgamento, acredite que seu amigo tem algo novo para dizer e deixar de lado seus sentimentos sobre um tópico. Desta forma, você estará bem a caminho de ouvir bem.
Se você é uma pessoa sincera, leve tempo para estudar seu amigo para ver quanto de suas opiniões eles podem lidar. Então peça-lhes para expressar o seu lado e ouvir de perto.

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2. Trabalhe em traços negativos. Todo mundo tem falhas, mas algumas coisas podem ficar no caminho de uma amizade significativa. Tente identificar traços negativos que você pode possuir e fazer um esforço consciente para impedi-los.

Resista se gabando por si mesmo. Este comportamento é arrogante, e a maioria das pessoas acha irritante - você vai perder amigos antes de você ter a chance de ser um. É importante ter equilíbrio em uma amizade para que você esteja celebrando as conquistas um do outro, não competindo uns com os outros.

Recuse-se a fofocas. Quando alguém confina em você, não compartilhe essa informação com os outros, mesmo que não peça especificamente que você mantenha um segredo. Isso constrói confiança, que é essencial para manter uma amizade.

Mantenha seus compromissos. Cancelar planos no último minuto é imprudente e pode atrapalhar a vida do seu amigo. Às vezes isso pode ser inevitável, como em uma situação de emergência, mas você deve dar o máximo de aviso possível se tiver que cancelar.

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3. Compartilhe da sua vida. Embora você não deve ser arrogante com seus próprios pensamentos e sentimentos, você não deve ser muito guardado,. Se você permitir que alguém fale seu ouvido sem oferecer suas opiniões, você é tão improvável que fiquem amigos como alguém falando demais.

Você não precisa dizer ao seu amigo seus segredos mais profundos e escuros, especialmente se for o começo de uma amizade e você está estabelecendo confiança. Mas anedotas pessoais são o que conectam as pessoas entre si. Compartilhar sua experiência de vida é fundamental para uma forte amizade.

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4. Mantenha um comportamento sincero. Pessoas insinceras tendem a sorrir demais, falam muito alto, e geralmente riem para cobrir suas inseguranças. Para ser um bom amigo, você deve acabar com a insinceridade. Você não pode manter uma amizade dessa maneira porque, eventualmente, seu amigo vai ver seu verdadeiro eu, e é provável que eles se sintam traídos.

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5. Seja gentil. Esta é uma regra básica da sociedade, mas se você quiser ter um amigo, você deve ser amigo. Pratique fazendo pequenos favores, dando presentes para mostrar sua consideração, e ficar disponível para as necessidades do seu amigo, mesmo quando é inconveniente.

Parte 3 de 3:

Crescendo suas habilidades sociais

1. Aumente sua auto-estima. Se você acredita em si mesmo, então os outros. E vai mais fundo do que isso - se você gosta de si mesmo, você vai se tratar bem, que se traduz em tratar os outros bem.

Prática tornando-se consciente de seus pensamentos e crenças quando você encontra situações que fazem você se sentir mal. Quando você identifica auto-fala negativa, desafie isso.
Fazer coisas como usar declarações esperançosas, perdoar a si mesmo, concentrando-se no positivo e encorajando-se.

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2. Estar discernindo. Você é muito menos propenso a se sentir inseguro com alguém que te entende. Você geralmente pode dizer quando tiver uma conexão genuína com alguém. Se alguém te achar estranho, eles podem te criticar e aumentar seus sentimentos de insegurança.

Faça-se perguntas. Essa pessoa zomba das minhas peculiaridades? Suas expressões faciais parecem genuínas ou falsas? É esse alguém que vai rir comigo ou rir de mim?

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3. Conheça a si mesmo. Se você não se conhece, ninguém mais será capaz de conhecê-lo. Comece o hábito de tempo tranquilo a cada dia para explorar seus pensamentos. Esta prática também aumentará sua auto-estima. Tente fazer alguns exercícios de escrita e pensar sobre quais suas respostas revelam sobre seus valores. Alguns exercícios de escrita que podem ajudá-lo a incluir:

Refletindo sobre uma experiência incrível. Pense em um momento em que você se sentiu muito feliz. Qual foi a experiência?? Por que você se sentiu tão bem?? O que a experiência revela sobre você??

Identificando o que te incomoda. O que as coisas fazem você muito louco? Que coisas te incomodam? Quais são seus peeves de estimação? Liste tudo o que te incomoda, de coisas principais para coisas menores, e tentar identificar por que essas coisas estão perturbando para você.

Pense sobre o que você é bom em. O que as pessoas tendem a cumprimentá-lo? O que você acha que faz melhor??

Descobrir quais atividades ou coisas são importantes para você. O que você gosta de fazer por diversão? Que coisas são preciosas para você?

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4. Responder às comunicações. Mesmo que às vezes seja desconfortável falar com novas pessoas, parte de superar suas inseguranças é enfrentar seus medos. Atender chamadas telefônicas, mensagens de texto e e-mails dentro de um dia ou mais, não importa o quanto uma pessoa se intimida você, em breve, novas pessoas não vão mais te deixar nervosas.

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5. Deixe ir de amizades tóxicas. Se você está acostumado a amigos que te enfatizam, não retorne favores, não estão lá quando você precisar deles, ou são excessivamente exigentes, então você pode ter alguns amigos tóxicos em sua vida. Para ser um amigo verdadeiro, você tem que mostrar que você sabe o que é um amigo realmente, então você pode querer considerar terminar amizades que são unilaterais.

Às vezes você precisa fazer uma análise de custo-benefício quando se trata de suas amizades. Quais são os positivos do relacionamento em comparação com os negativos? Se os negativos superarem os pontos positivos, a amizade pode não valer a pena.

Tenha em mente que só porque um amigo tem algumas falhas, isso não significa que ele ou ela é tóxica. Tente pesar as boas características do seu amigo contra o mal para determinar se a amizade vale a pena salvar.

Por exemplo, se você tem um amigo que te incomoda porque ela está sempre reclamando sobre seu namorado, mas ela ouve você quando você precisa falar sobre algo, então você pode decidir que sua disposição para ouvir supera suas freqüentes reclamações.

Pontas

Ao finalizar uma conversa com um amigo, aperte as mãos, abraçam ou pelo menos diga adeus. Essa polidez manterá um relacionamento positivo.

Elogios sinceros, bem colocados são importantes em uma boa conversa.

Mesmo se você tiver muitos amigos na internet, fazendo tempo para as pessoas na vida real é a melhor maneira de ter amizades significativas. Você pode falar muito mais facilmente e ler a linguagem corporal pessoalmente, levando a conexões mais profundas entre as pessoas.

Mantenha os segredos de seus amigos, a menos que seja prejudicial ou fisicamente prejudicial para fazê-lo.

Concentre-se na qualidade de suas amizades, não a quantidade. Ter alguns amigos realmente próximos fará você mais feliz do que ter muitos conhecidos você não está muito perto.

Avisos

Só porque você segue os passos perfeitamente não significa que alguém vai ficar seu amigo. As pessoas têm muitas razões para terminar amizades ou evitá-los em primeiro lugar.

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