Como se tornar um super-herói da vida real

O mundo é um lugar perigoso e às vezes há uma necessidade de super-heróis. Lamentavelmente, não há maneira real de ganhar super resistência ou voar como nos quadrinhos. No entanto, isso não significa que alguém não possa se tornar um super-herói da vida real. Em todo o mundo, as pessoas regulares estão vestindo fantasias e criar personas para prevenir o crime e ajudar suas comunidades. Tornar-se um super-herói da vida real não é fácil, e você deve considerar os riscos e esforços que vêm com isso. Antes de poder andar pelas ruas protegendo os outros, você precisa criar uma persona e ser fisicamente e mentalmente preparado para a tarefa.

Passos

Parte 1 de 3:
Criando sua personalidade
  1. Imagem intitulada de compilação Através da integridade Passo 4
1. Aja com honra e integridade. Como super-herói da vida real, você deve visar colocar o exemplo para aqueles ao seu redor, especificamente a juventude. Você pode fazer isso sempre permanecendo respeitoso e relatar crimes quando eles ocorrem. Ser honrado significa que você representa a coisa certa, independentemente de impactá-lo negativamente.
  • Para evitar que as pessoas com medo de você, uma atitude extrovertida e positiva pode ser melhor.
  • Tente motivar os outros a viver uma vida melhor.
  • Lidar com um noisy vizinho passo 8
    2. Seja corajoso. Ser super-herói da vida real significa que você está assumindo uma responsabilidade para sua comunidade e as pessoas ao seu redor. Bravura verdadeiramente significa que você está disposto a colocar seu bem-estar na linha para manter os outros seguros. Isso significa entrar e falar quando você vê uma injustiça ou crime cometido. Antes de intervir, certifique-se de entrar em contato com a polícia. Ao colocar sua vida na linha é extremo e não aconselhado, entrando e parando um assalto ou roubo são coisas potenciais que você poderia fazer.
  • Tenha cuidado para não tentar parar os crimes completamente sozinho, ou você pode ser rotulado como uma vigilante às autoridades.
  • Sempre tente falar com o criminoso antes de tomar ação física.
  • Imagem intitulada Pratique Divergente Pensamento Passo 3
    3. Pense na causa que você quer lutar por. Muitas super-heróis da vida real lutam por uma causa específica. Pense no que você se importa pessoalmente, como proteger as pessoas de agressão doméstica, fornecendo alimentos para os sem-teto, ou manter sua comunidade segura. Não tente assumir crimes graves como assalto ou assassinato sozinho. Entre em contato com as autoridades se um crime grave estiver ocorrendo.
  • O passo de luz é um herói que ajuda as pessoas com problemas comuns como consertar um pneu furado ou fornecer meias e luvas para os sem-teto.
  • Bicicleta Batman é um cara em Seattle que impede que as pessoas roubem as bicicletas de outras pessoas.
  • Faça um traje de super-heróis Etapa 12
    4. Crie uma fantasia e nome. Muitas super-heróis da vida real usam material protetor real como Kevlar como parte de sua fantasia. Crie desenhos ásperos para sua fantasia, esboçando desenhos em uma almofada a princípio. Se você tem design de fantasia ou experiência de alfaiataria, é possível que você possa criar sua fantasia com base em seus esboços.
  • Desenhe inspiração para o seu nome de coisas que você experimentou em sua vida ou coisas que você admira em Heroes de quadrinhos que você leu sobre. Tente manter seu nome no lado mais curto e certifique-se de que seja memorável e fácil de pronunciar.
  • Nomes de super-herói da vida real incluem o capitão Ozônio, Sr. Xtreme, Mestre Legend e NYX.
  • Se você não tem certeza de como criar um traje lido Faça um traje de super-heróis.
  • Pheonix Jones usa uma máscara amarela e preta com um colete de Kevlar enquanto patrulha as ruas de Seattle, Washington.
    • Parte 2 de 3:
    Lutando crime e melhorando a vida das pessoas
    1. Peça aos seus vizinhos para ser menos noisy Passo 12
    1. Melhore suas habilidades de comunicação. Enquanto você pode eventualmente ajudar a prevenir crimes, a grande maioria do seu tempo será gasta conversando com as pessoas. Você terá que falar com criminosos, civis e a polícia. Certifique-se de praticar ouvir efetivo e tentar entender onde as pessoas estão vindo. Foco totalmente na pessoa que está falando e permita que eles te diga o que está acontecendo de sua perspectiva. Mostre a eles que você está prestando atenção e que entende. Em seguida, faça o movimento apropriado, dependendo se eles estão cometendo um crime.
    • Esteja ciente de que todos são diferentes e que a intenção de alguém pode não necessariamente ser nefasta.
    • Leia as pistas não-verbais das pessoas e tenha uma boa compreensão do que alguém parece quando estão chateados, nervosos ou zangados.
  • Imagem intitulada Luta Crime Step 2
    2. Patrulha seu bairro para comportamento suspeito. Patrulhar seu bairro é especialmente importante se é propenso ao crime, não há uma presença policial regular, ou há falta de um relógio de vizinhança. É importante tentar des-escalar quaisquer alterações ou violência potenciais que você vê, mas tente não se envolver diretamente ou se colocar ou qualquer outra pessoa em perigo. Sua mera presença deve ser suficiente para dissuadir as pessoas de cometer crimes como roubos ou roubos de carro.
  • É melhor sentar e esperar que os policiais forneçam backup em vez de tomar criminosos.
  • O guardião escudo tem sido patrulhando bairros em Beavertton, Oregon.
  • Conheça a lei. Só porque algo se sente errado em sua opinião não significa que é necessariamente um crime. Entender as leis sobre as ações dos cidadãos e contra o crime. É essencial evitar quebrar a lei você mesmo.
  • Imagem intitulada de criação de caracteres através da Integtity Step 9
    3. Dar à caridade e ajudar os pobres. Dar ao menos afortunado é algo que muitos super-heróis da vida real decidem fazer. Alguns heróis fornecem visitas e doações para pacientes terminais em hospitais, enquanto outros fornecem comida e roupas para os sem-teto. Encontre algo de bom para fazer em sua cidade ou cidade e certifique-se de devolver a comunidade.
  • Há uma boa chance de que sua comunidade seja mais aceitando se você for ativamente dar caridade ou doar seu tempo como um voluntário.
  • Zac Mihajlovic trabalhou para fazer uma fundação de desejo e visitou crianças pequenas que estavam terminalmente doentes.


  • Ajudar alguém tendo um ataque de pânico Passo 14
    4. Ajudar as pessoas que precisam de assistência. Ser super-herói da vida real pode sempre implicar a crime. Às vezes envolve ajudar as pessoas nas coisas cotidianas. Tente ser tão útil quanto você pode quando você vê que as pessoas precisam de ajuda. Não coloque os olhos quando todo mundo é.
  • Exemplos de fazer uma boa ação podem incluir dando instruções de pessoas ou ajudando os idosos do outro lado da rua.
  • Ser aberto e receptivo. Fique de olho para qualquer pessoa em perigo.
  • Imagem intitulada Deter Graffiti Passo 12
    5. Tente parar o crime se não for perigoso. Há momentos em que você pode potencialmente parar um crime sem se colocar em perigo. Use sua própria discrição quando se aproxima de situações. De-escalate o conflito cuidadosamente ouvindo os dois lados da história e salvando julgamento sobre qualquer das partes. Concentre-se nos sentimentos das pessoas. Permita que as pessoas falem. Conceber um plano que tornará as duas pessoas felizes, e garantirá que todos estejam seguros.
  • Por exemplo, se você ver um monte de crianças fumando ilegalmente cigarros, você poderia tentar falar com eles em vez de chamar as autoridades ou transformar os olhos cegos. Tente ser produtivo enquanto você ajuda as pessoas, não disruptivas ou violentas.
  • Ser saudável passo saudável 18
    6. Fique mentalmente saudável. Ser um super-herói da vida real pode se tornar estressante ao longo do tempo. É importante que você se mantenha mentalmente saudável para que você seja capaz de ajudar os outros a resolver seus problemas. Além de questões de saúde mental, como ansiedade, depressão e vício, o estresse pode levar a problemas físicos como pressão alta e promove a formação de depósitos de entupimento da artéria. Não obcecado com o seu novo papel como super-herói da vida real. Fazer pausas e tirar noites. Comunique-se com a família e amigos próximos e faça algo que faz você relaxar.
  • Pratique coisas como meditação, yoga, tai chi e respiração profunda para reduzir seu estresse.
  • Se você se sentir sobrecarregado ou obcecado em ser um super-herói da vida real, considere ver um terapeuta ou psicólogo para discutir seus pensamentos.
    • Parte 3 de 3:
    Ficando em forma de super-herói
    1. Imagem intitulada Seja Saudável Etapa 9
    1. Trabalhe em sua força. Você precisará de força para se parecer com um super-herói e se defender como um último recurso. Vá para a academia ou trabalhe com um personal trainer para desenvolver sua força. Se você já é atlético ou trabalha regularmente, concentre-se no desenvolvimento de força significativa, fazendo exercícios de peso.
    • Exercícios que podem aumentar sua força incluem o DeadLift, Pressione a Perna, Bench Press, Agachamento e Pushups.
    • Trabalhando três dias por semana e dando-se descansar entre ajudará a construir sua força.
  • Imagem intitulada Exercício Passo 51
    2. Melhore sua resistência. Ser super-herói da vida real significa que você vai estar ativamente andando. Isso pode se tornar difícil se você estiver usando uma fantasia pesada enquanto tentava parar o crime. Bons exercícios para aumentar sua resistência incluem correr, correr, andar, andar de bicicleta, nadar e fazer exercícios de circuito.
  • Trabalhe no seu cardio pelo menos três vezes por semana.
  • Mudar os exercícios que você faz para que você não fique entediado.
  • Você pode combinar força e formação de cardio quando você trabalha fora.
  • Lembre-se de ficar hidratado se você está patrulhando o bairro.
  • Ensine a si mesmo artes marciais passo 3
    3. Tome uma aula de artes marciais ou autodefesa. Enquanto você não deve tentar ativamente procurando lutas, aprender a se defender em situações sérias é provavelmente algo que você deve aprender a fazer. Criminosos não querem ser pegos por sua atividade criminosa e informando que a polícia de suas ações pode fazê-las direcionar sua raiva para você. Procure por artes marciais de renome ou academias de autodefesa em sua área e considere se inscrever para classes.
  • Algumas artes marciais de autodefesa populares incluem, Krav Maga, Sambo e Jiu-Jitsu brasileiro.
  • Imagem intitulada Digest Food mais rápido Passo 5
    4. Coma uma dieta saudável e equilibrada. Se você comer alimentos insalubres, será mais difícil para você manter seu físico de super-heróis e fisicalidade. Coma alimentos que são propícios a um estilo de vida ativo, como vegetais ricos em nutrientes, como pimentão vermelho e amarelo e verduras escuras como espinafre e couve. Proteína é também outro aspecto importante de ficar em uma dieta saudável. Coma coisas como cortes magra ou com baixo teor de gordura de carne de carne ou carne de porco, frango sem pele, peru e frutos do mar.
  • Use as opções de grão inteiro ao comer carboidratos de amido.
  • O homem comum deve comer 2.700 calorias por dia e a mulher média deve comer 2.200 calorias por dia.

    • Pontas

    Avisos

    Alguns criminosos não terão escrúpulos prejudicando você, então tenha muito cuidado com os crimes que você lida com.
  • Não quebre nenhuma lei. Ser um super-herói não significa que você está acima da lei, e você provavelmente não conseguirá muito apoio público apenas por reivindicar que é um super-herói.
  • Sempre relate crimes para as autoridades adequadas. Tornar-se envolvido em um crime poderia te levar em apuros.
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