Como limpar sua casa se você estiver cego ou deficiente visual

Limpando sua casa é uma tarefa que poucas pessoas gostam. No entanto, pode ser ainda mais desafiador se você é cego ou deficiente visual. Para limpar mais eficientemente nessas situações, crie um padrão de limpeza e cuide de quaisquer derrames imediatamente. Use lenços de limpeza pré-tratados e tenha cuidado ao armazenar seus materiais de limpeza. Além disso, certifique-se de arrumar também por móveis desarranjados.

Passos

Método 1 de 3:
Após uma rotina de limpeza
  1. Aceite um marido workaholic step 9
1. Limpe todas as superfícies de comida imediatamente. Assim que você terminar de cozinhar, saia de limpeza de lenços e passe por toda a área. Limpe o fogão, que evitará a graxa de acumular. Passar por cima das bancadas, bem como qualquer outra área de preparação. Se você usou o microondas ou outros aparelhos, não se esqueça de limpar também.
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    2. Siga um padrão de limpeza. Desenvolva um padrão que você segue para cada área de superfície da sua casa. Para suas bancadas, faça movimentos de limpeza horizontais começando com a parte superior esquerda e movendo-se na direção certa. Você pode seguir um padrão semelhante ao limpar uma banheira ou até mesmo uma pia.
  • Dependendo da superfície, você pode ajustar seu padrão usando pequenos moções de fricção circular em vez de swipes horizontais, por exemplo.
  • Também é uma boa ideia usar um pano fino para limpeza, para que você possa sentir as bordas da superfície e manter o padrão.
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    3. Divida superfícies grandes em seções. É difícil seguir um padrão de limpeza em grandes áreas, como quando você está esfregando o chão ou aspiração. Dividir esses espaços em unidades menores, divididas por marcos, como mudanças na telha ou móveis. Terminando a limpeza cada seção completamente antes de passar para a próxima.
  • Por exemplo, se você estiver varrendo, junte a poeira e detritos de uma seção antes de ir para a próxima.
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    4. Use limpezas de limpeza. Esses toalhetes vêm em contêineres embalados que você pode posicionar em toda a sua casa em áreas de limpeza designadas. Eles também são fáceis de usar e não requerem aplicação de spray a um pano separado. Isso também garante que você use a quantidade certa de limpador para cada espaço em particular.
  • Se você estiver usando uma variedade de tipos de lenços de limpeza, certifique-se de rotulá-los no lado usando Braille ou outro sistema de rotulagem.
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    5. TENTE "OVER-LIMPEZA."Você também pode criar seus padrões, para que eles se sobreponham. Você vai acabar passando por certas áreas duas vezes, mantendo o seu limpador de casa a longo prazo. Tenha em mente que você não vai se arrepender de limpeza excessivamente, mas você pode se arrepender de perder certas áreas.
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    6. Armazene todos os limpadores em uma área designada. Isso é especialmente importante se você usar produtos de limpeza em garrafas, em oposição a toalhetes. Use um sistema de rotulagem para as garrafas e guarde-os em um espaço longe de suas áreas de preparação de alimentos. Você também quer manter esses limpadores além de quaisquer elementos de aquecimento, como o seu forno.
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    7. Limpe suas mãos depois. Após cada sessão de limpeza, tire alguns minutos para lavar suas mãos usando água morna e sabão. Isso irá ajudá-lo a remover qualquer agente de limpeza de suas mãos. Certifique-se de que alguém que ajuda você a limpar as mãos também.
    • Método 2 de 3:
    Sendo proativo ao limpar
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    1. Corre seus dedos sobre superfícies. Sua sensação de toque realmente irá ajudá-lo a navegar a limpeza doméstica. Depois de enxugar uma área, tire os dedos e vá levemente sobre o mesmo espaço, sentindo-se para qualquer sinal de sujeira ou detritos. Para praticar seu padrão de limpeza, você também pode polvilhar um pouco de sal em um espaço, limpe-o e, em seguida, corra a mão ao longo para ver se você sente qualquer sal remanescente.
    • Você também pode executar suas mãos ao longo de superfícies para mover objetos fora do caminho durante a limpeza. Isso muitas vezes impedirá que você bate algo com o seu movimento de limpeza.
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    2. Cuidado com pontos de splatter. Desenvolva um plano de limpeza para áreas propensas a splatter, como a área atrás da lixeira e o backsplash em torno do seu fogão. Esses espaços são pequenos o suficiente para que eles não precisem de um padrão de limpeza, mas você deve incluir uma limpeza rápida como parte de sua rotina de limpeza.
  • Como você limpa também pode depender do que exatamente você está cozinhando. Se você está fazendo espaguete, por exemplo, você pode precisar gastar mais tempo limpando o splatter ao redor da área do fogão.


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    3. Limpador de pulverização diretamente em um pano. Se você optar por usar um pano e spray garrafa em vez de lenços, planeje amortecer o pano em vez de aplicar o limpador diretamente para superfícies. Isso permite que você controle o quanto mais limpo você realmente usa. Também garante que você não deixe nenhum limpador para trás quando terminar de uma área.
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    4. Substitua fita desgastada ou desgastada. Ande com seus pés descalços e sinta-se lentamente ao longo das bordas de quaisquer tapetes ou cordões gravados. Tente determinar se a fita vem solta. Então, pegue uma nova fita e reaplique-a a qualquer área problemática. Isso irá ajudá-lo a evitar tropeçar.
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    5. Móveis de reposição. Parte da sua rotina de limpeza deve envolver o endireitamento de qualquer mobília que esteja fora de lugar. Empurre as cadeiras de volta no lugar. Empurre as gavetas de volta no lugar que são retiradas. Deslize as peças de móveis maiores de volta em seus locais originais.
  • Manter seus móveis em almofadas ou em rolos tornará mais fácil para arrumar.
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    6. Lave os pratos lentamente. Tome seu tempo enquanto você liga a água quente para enxaguar tudo, certificando-se de testar a temperatura. Lave os óculos para começar e lidar com cada pedaço de vidro separadamente para evitar atingi-los uns aos outros. Termine o processo de enxágue com itens mais pesados, como potes ou panelas.
  • Use sua mão livre para se sentir por espaços abertos na máquina de lavar louça. Siga um padrão de carga padrão e coloque os óculos, pratos e panelas no mesmo local todas as vezes. Isso também fará a descarga mais fácil.
    • Método 3 de 3:
    Obtendo assistência
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    1. Obter todos os envolvidos. Se você mora com colegas de quarto, tente dividir as tarefas de limpeza com eles. Falar sobre quais tarefas cada um de vocês são os mais confortáveis ​​com. Se você mora com um parceiro ou filhos, peça a cada pessoa que assuma certas tarefas, talvez girando-as conforme necessário.
    • Crianças mais velhas e adultos, em particular, podem ajudar a limpar-se depois de uma base regular.
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    2. Leia um manual de ensino. Há uma variedade de manuais impressos e on-line disponíveis para pessoas cegas para examinar para orientação. A escola de Perkins para o cego, por exemplo, publica um manual fácil de usar, discutindo hábitos e práticas básicas de limpeza. Use um mecanismo de pesquisa para localizar esses manuais ou entre em contato com as agências locais para os cegos ou deficientes visuais.
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    3. Participar de um programa de limpeza. Várias agências oferecem programas de curto e longo prazo focados especificamente no ensino de pessoas cegas ou deficientes visuais como gerenciar uma variedade de tarefas domésticas, incluindo limpeza. O centro do Colorado para os cegos, por exemplo, executa um programa destinado a estudantes a seguir para a faculdade.
  • Verifique com a Fundação Americana para os cegos para obter informações adicionais e opções em relação aos programas de treinamento.
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    4. Reunir-se com um especialista em reabilitação de visão. Estes são profissionais treinados que podem entrar em sua casa, fazer uma caminhada e ajudá-lo a desenvolver um plano de limpeza personalizado. Eles também podem sugerir vários exercícios que podem ajudá-lo a se tornar um limpador mais eficaz ou eficiente.
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    5. Obtenha ajuda através de um aplicativo. Há um número de aplicativos que ajudam as pessoas cegas ou deficientes visuais a alcançar pessoas com visão para receber assistência. TaptapSee, por exemplo, deixa uma pessoa de vista identificar objetos para uma pessoa cega através do telefone. Esses aplicativos podem ser úteis ao limpar se você encontrar uma área particularmente desordenada ou um objeto inesperado.
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    6. Espere acidentes. Você cometerá erros e mexições vai acontecer. Pegue tudo isso em Stride e tente manter um senso de humor enquanto você vai para limpeza. Apenas concentre-se no que precisa ser feito imediatamente e o que, se alguma coisa, pode esperar. Além disso, se você precisar de ajuda para limpar depois de um derramamento ou bagunça, não hesite em ligar para um membro da família ou amigo de ajuda.

    • Pontas

    Designar uma área de sua casa como uma zona de desordem. Este é um espaço onde você pode colocar desordem e depois lidar com isso mais tarde.

    Avisos

    Certifique-se de acompanhar a manutenção básica do quintal. Mantenha os caminhos limpos de detritos e remova qualquer neve ou gelo antes de se acumular.
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